春季水果有哪些呢图片

　　春季水果有哪些呢图片？现在虽然还是早春，但是水果摊上的水果品种的已经很齐全了，而反季水果占了大多数。关于春季水果有哪些呢图片以及春季水果有哪些呢图片，春季水果有哪些，春季水果都有哪些水果，春季节的水果有哪些，春季水果都有哪些等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

春季水果有哪些呢图片

　　现在虽然还是早春，但是水果摊上的水果品种的已经很齐全了，而反季水果占了大多数。

　　从健康角度，反季水果对人体还是有很多害处的。

　　有朋友可能要抱怨，那春天不是没有水果吃了？其实春天的应季水果虽然比较少，但还是有一些大家喜欢的品种的。

　　下面就为您介绍春天三到五月份的应季水果，看看春天有哪些应季的时令水果。

　　菠萝

　　菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

　　注意事项：菠萝可不是人人都能吃的，有过敏体质者应慎重食用;过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。

　　小贴士：切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，

　　芒果

　　芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。

　　维生素C的含量也超过橘子丶草莓。

　　芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。

　　芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。

　　注意事项：饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。

　　又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。

　　小贴士：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

　　山竹

　　山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

　　山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。

　　另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

　　注意事项：山竹山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。

　　另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。

　　小贴士：山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。

　　打开以后，里面的肉质是纯白色。

　　如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。

　　桑葚

　　桑葚味甜汁多，是人们常食的水果之一。

　　成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

　　每年4－6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。

　　注意事项：桑葚有黑白两种鲜食以紫黑色为补益上品。

　　未成熟的不能吃。

　　熬桑葚膏时忌用铁器。

　　桑葚的食用因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

　　少年儿童不宜多吃桑椹。

　　因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

　　脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。

　　桑葚含糖量高，糖尿病人应忌食。

　　小贴士：

　　桑葚有生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等，都是桑葚的功效；现代医学还发现桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。

　　就是上春季的时令水果，虽然还是早春，但是水果摊上的水果品种的已经很齐全了，而反季水果占了大多数。

　　多吃水果对身体是很好的，每天吃一些水果，既减肥有营养，每个水果对身体都有不同的好处，在平时吃不同的水果，可以补充不同的营养，而且水果对人体有很多益处，所以要经常吃水果。

春天结果的水果有哪些

　　菠萝、枇杷、樱桃、草莓、芒果等。

　　菠萝，又名凤梨，春天最常见的时令水果之一，味道酸甜、香味浓郁，清脆多汁。

　　菠萝既可以用盐水浸泡后直接食用，也可以用来做菜。

　　枇杷，春季时令水果之一，它在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，比其他水果都早，因此枇杷被称是“果木中独备四时之气者”。

　　菠萝、枇杷、樱桃、草莓、芒果等。

　　菠萝、又名凤梨，春天最常见的时令水果之一，味道酸甜、香味浓郁，清脆多汁。

　　菠萝既可以用盐水浸泡后直接食用，也可以用来做菜。

　　枇杷、春季时令水果之一，它在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此枇杷被称是“果木中独备四时之气者”。

　　樱桃、素有“春果第一枝”的美誉，其果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，居水果首位。

　　草莓、又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种惹人喜爱的水果，其外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。

　　春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。

　　芒果、著名的热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，素有“热带果王”之誉称。