局部肥胖怎么办啊？局部肥胖可以通过参加体育锻炼、改变不良饮食习惯、吸脂手术等方式达到减肥瘦身的效果。关于局部肥胖怎么办啊以及局部肥胖怎么办啊，局部肥胖怎么办才能减肥，局部肥胖怎么办能减肥吗，局部肥胖怎么减，全身肥胖怎么办等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

局部肥胖怎么办啊

　　局部肥胖可以通过参加体育锻炼、改变不良饮食习惯、吸脂手术等方式达到减肥瘦身的效果。

　　1、参加体育锻炼：局部肥胖可以积极的参加户外的体育锻炼，可以做一些针对性的锻炼，如果是腰腹部脂肪堆积比较多，可以做一些卷腹运动、平板支撑、转呼啦圈等运动。

　　2、改变不良饮食习惯：局部肥胖在平时的饮食上要减少油腻性食物的摄入，保持清淡饮食。

　　3、吸脂手术：局部肥胖也可以选择吸脂手术治疗，能够快速的去除局部多余的脂肪，减肥效果比较显著。

　　除了以上的方法之外，也可以采取中医埋线、中医针灸等方式来使局部减肥。

减肥成功后后脸部和腹部还是很胖怎么办

　　局部肥胖可以用吸脂的方法减肥，效果立竿见影。

　　吸脂减肥的方法比通过运动，调节饮食，药物减肥等方法较为可靠，且不容易复发。

　　因为成年后体内脂肪细胞的总数量是一定的，通过运动调节饮食，改变生活习惯，药物等减肥方法不能减少脂肪细胞的数量，只能使体积减小来达到减肥的目的，这也是其容易复发的原因，而通过外科手术的方法，由于是使细胞的数量减少，故即使是以后不十分注意运动，饮食和生活习惯而导致发胖，也只是脂肪细胞的体积增加，这也是其不容易复发的原因。