脾肾阳气不足的表现？脾肾不足就是脾虚肾虚的简称，当自己出现脾胃虚弱的时候，平时不仅饮食不良，而且还因为气血不足，自己面色苍白无力，做事情也会感觉到瞌睡，没有经历。关于脾肾阳气不足的表现以及脾肾阳气不足的表现，脾常不足肾常虚，女性脾肾不足是什么意思，脾肾虚肾气不足，脾肾不足证等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

脾肾阳气不足的表现

　　脾肾不足就是脾虚肾虚的简称，当自己出现脾胃虚弱的时候，平时不仅饮食不良，而且还因为气血不足，自己面色苍白无力，做事情也会感觉到瞌睡，没有经历。

　　这种情况大多数是会消化不良的。

　　肾虚也就是肝火旺盛导致的，严重者还会导致不孕不育的出现。

　　脾虚

　　1·指脾气衰弱不能升清的病机。

　　脾肾两虚多因脾阳虚，中气不足所致。

　　症见面色不华、眩晕、易汗、短气、食少、倦怠、腹胀、便溏或见眼花、视蒙、耳聋、食不知味，舌淡嫩，苔白，脉虚缓等。

　　若因湿浊食滞以致脾气不升，则见头重如蒙、怠倦、不欲食、腹胀或腹痛，舌苔厚腻，脉沉缓。

　　2·指脾胃出现消化机能障碍。

　　多由肝失疏泄或湿困脾阳所致，亦有因饮食壅滞而致者。

　　主要症候有脘腹胀闷、食不消化、厌食、呃逆等。

　　3·指脾运化功能失常的病机。

　　脾主运化，脾阳虚则运化失职，不能升清。

　　轻则出现腹胀纳呆、肠鸣、泄泻等消化不良症状;久则面黄肌瘦、四肢无力;若水湿困阻则四肢浮肿，或水湿成痰成饮，产生其他痰证或饮症。

　　肾虚

　　1·肾阴虚即肾水不足，肾阳、肝火相对亢盛所致。

　　其原因有伤精、失血、耗液，以及急性热病耗伤肾阴等。

　　主要表现为腰酸神疲、头晕耳鸣、少寐健忘、遗精早泄、闭经不孕、口干咽痛、午后潮热、两颧微红、五心烦热、舌红无苔、脉沉细数等。

　　2·肾阳虚肾阳为全身机能活动的原动力，肾阳虚弱，即出现人体机能活动低下。

　　主要表现为面色晄白，精神不振，身寒怕冷，体力下降，腰酸腿软，阳痿早泄，性欲减退，尿少浮肿，食少便稀，舌质嫩胖，舌苔白滑，脉沉无力等。

　　睡觉锻炼体态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。

　　做一阵以后，放弃吸射的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了，也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向上，置于头侧，左手放在左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上，。

　　可在练习态中入睡，睡醒时不要急于起床，可在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，凡各此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平静，一切顺其自然。

　　功效：对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效，长期习练易入定。

阳气不足会有什么样的表现？2021年

　　阳气不足身体会出现以下症状：

　　第一、头晕乏力：阳气不足的人身体会发生很多改变，其中最常见的就是头晕乏力，当体内阳气不足时，身体的各项功能也会随之下降，机体的正常运转也会受到影响，因此会导致人们出现头晕乏力、四肢酸软等多种不适症状。

　　第二、抵抗力下降：阳气不足很容易引发多种疾病，如果发现自己的抵抗力明显下降，很有可能是阳气不足引起的，平时总是缺乏锻炼，而且长期熬夜，就会导致体内阳气缺乏，而出现抵抗力下降的问题。

　　第三、畏寒怕冷：体内阳气不足时手脚也会变得冰凉，而且还会出现四肢无力的现象，通常会感觉全身没有力气，甚至还会出现畏寒怕冷的现象。

　　第四、胃口下降：阳气不足对身体健康会造成明显的影响，如果总是有胃口下降，食欲不振的情况出现，有可能是阳气不足引起的。

　　阳气不足的人脾胃功能较弱，消化能力降低了，进而导致食欲不振。

　　第五、盗汗明显：阳气不足可能会引发各种不良表现。

　　如果短时间内总是出现盗汗这种情况，有可能是阳气不足引起的。

　　在阳气缺乏时，肾脏功能持续下降，肾虚这种表现就可能会引发盗汗的症状，在睡觉时可能会大量出汗，这种情况的发生也和阳气不足有关，需要引起重视并调理。