神经衰弱怎么治疗最好的方法？神经衰弱通常可以采取一般治疗的方式缓解，还可以采取药物治疗的方法改善用药，也可以搭配心理治疗的方式辅助医治，能够促进身体快速的恢复到正常的状态。关于神经衰弱怎么治疗最好的方法以及神经衰弱怎么治疗最好的方法，神经衰弱怎么治疗吃什么药，神经衰弱失眠怎么治疗最好的方法，焦虑症自测表，严重神经衰弱怎么治疗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

神经衰弱怎么治疗最好的方法

　　神经衰弱通常可以采取一般治疗的方式缓解，还可以采取药物治疗的方法改善用药，也可以搭配心理治疗的方式辅助医治，能够促进身体快速的恢复到正常的状态。

　　1、一般治疗：神经衰弱大多数考虑是长期紧张或者高压下所产生的心理疾病，通常会导致人体出现精神易兴奋以及烦躁的问题，还有可能会伴有疼痛、失眠障碍等不适的症状，如果出现了这种现象，一般需要严格良好的生活习惯，做到规律作息，多做一些卧床休息，同时也要做到劳逸结合，避免过度的劳累，对于病情的恢复会起到一定的帮助作用；

　　2、药物治疗：还可以在专科医生的指导下通过口服氟西汀、舍曲林等药物进行治疗，能够起到较好的抗抑郁效果，还可以使用抗焦虑药性改善，例如地西泮等药物；

　　3、心理治疗：还可以在医生的支持下正确的认识疾病的实质，从而可以达到消除顾虑的作用，改善神经衰弱所带来的不适症状。

　　在日常生活中要做好自身的情绪管理，保证良好的情绪，对于性生活的质量有极大的提升，另外在平时还需要增强体育锻炼以及户外运动能够增强自身的体质，从而可以起到缓解压力的作用。

神经衰弱怎么办比较好

　　神经衰弱采用调整心态、自我松弛训练法、口服药物等方法治疗较好。

　　神经衰弱是一种心理疾病，由于长期紧张和压力，出现精神易兴奋和脑力易疲劳的现象，常伴有情绪波动、易激惹、睡眠障碍和肌肉紧张性疼痛等症状。

　　转变心态：

　　凡事都有两面性，多往好的方面想，保持积极心态。

　　多元化生活：

　　重复做同样的事情，使大脑该区域的细胞长时间高强度工作，日积月累会导致脑细胞功能下降，诱发神经衰弱。

　　尝试多元化的生活方式，约上朋友去唱歌、看电影、逛街等，可以放松神经。

　　调节睡眠：

　　充足的睡眠有助于缓解精神紧张、恢复体力，使神经细胞恢复活力。

　　放空自己：

　　学会放空自己，进行自我松弛训练。

　　听舒缓的音乐、快走五公里、打坐、冥想等，都可以让神经得到放松。

　　药物治疗：

　　神经衰弱的药物治疗理念，就是缓解症状。

　　神经衰弱突出症状是失眠，可以服用镇静催眠药，如唑吡坦、佐匹克隆等。