孕妇可以喝红茶吗？孕妇可以吃红茶，但是要注意控制摄入。关于孕妇可以喝红茶吗以及孕妇可以喝红茶吗，孕妇可以吃红茶吗，孕妇可以吃喝红茶吗，孕妇能喝红茶吗吗，孕期可以吃红茶吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

孕妇可以喝红茶吗

　　孕妇可以吃红茶，但是要注意控制摄入。

　　在怀孕期间可能属于特殊的时期，日常的生活饮食是比较重要的，因为会直接关系到胎儿的正常生长和发育，可以少量的喝一些红茶，红茶当中也含有丰富的蛋白质、氨基酸或者各种微量元素，在喝了以后也可以补充所需的营养成分，不会对胎儿的发育造成明显的影响，但要注意避免摄入太多，可能会影响正常的睡眠质量，出现入睡困难。

　　在怀孕以后一般可以多喝一些牛奶，能够达到补钙的效果，促进骨骼的发展。

怀孕期间孕妇可以喝红茶吗？喝什么茶比较好

　　红茶是女性常喝的饮品之一，具有提神消疲的功效，并且红茶能缓解经期疼痛。

　　那么怀孕期间孕妇可以喝红茶吗？喝什么茶比较好？

　　孕妇可以喝红茶吗

　　 红茶属于全发酵茶类，其茶汤以红色为主，同时红茶也有很好的保健作用，一般人都适用，不过专家都不建议孕妇喝红茶的。

　　冲泡的时候不能过浓和饮用次数过多，因为饮用的次数过多会导致孕妇和胎儿都太过兴奋，对胎儿的生长发育不好，对胎儿就会产生危害。

　　茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质。

　　如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

　　 孕妇喝什么茶好

　　 孕妇如能每天喝少量的茶，特别是淡绿茶，可加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育。

　　 绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。

　　喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

　　 玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。

　　玫瑰花茶非常适合在妊娠中期饮用。

　　 孕妇在选择茶叶时，要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶和饮用的量，一般来说每天2～5克为宜。

　　 孕妇喝茶注意事项

　　 茶叶中含有咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。

　　 茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，还可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。

　　 长期大量饮浓茶，会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。

　　因此，并不主张孕妇喝大量的浓茶。