婴儿补dha什么时间段最好？Dha是一种脑黄金，主要用来帮助孩子开发大脑智力，其次对于孩子的视力发育也有很大的帮助，一般婴儿补充dha的时间都是六个月到两周岁之间，因为在这段期间内，是孩子的脑发育最快的时候，为了保证在脑发育的过程中不缺少营养，就要及时的补充dha，那么婴儿补dha都有哪些功效呢？一、婴儿补充dha的时间DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。关于婴儿补dha什么时间段最好以及婴儿补dha什么时间段最好，婴儿补dha的作用与功效，婴儿补dha是智商税吗，婴儿补dha需要补多久，婴儿需要补dha吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

婴儿补dha什么时间段最好

　　Dha是一种脑黄金，主要用来帮助孩子开发大脑智力，其次对于孩子的视力发育也有很大的帮助，一般婴儿补充dha的时间都是六个月到两周岁之间，因为在这段期间内，是孩子的脑发育最快的时候，为了保证在脑发育的过程中不缺少营养，就要及时的补充dha，那么婴儿补dha都有哪些功效呢？

　　一、婴儿补充dha的时间

　　DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

　　DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，婴儿补充DHA对其智力和视力发育至关重要。

　　DHA怎么吃效果好

　　6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。

　　另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

　　所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。

　　而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

　　DHA吃到什么时候

　　宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期，7—12岁是儿童脑发育最后发育期，所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。

　　家里有孩子的家长一定要积极注意给孩子补充足够的dha，这样对孩子的身体和大脑发育都有很大的好处，可以让你家的孩子发育得更加棒，为了不让孩子输在起跑线上家长朋友需要积极给孩子补充dha哦。

　　二、婴儿补充DHA有什么作用

　　1、帮助婴儿大脑发育

　　孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。

　　尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

　　2、促进宝宝视网膜光感细胞的成熟

　　DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。

　　孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

　　3、有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率

　　婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在一岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝，而且三岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。

婴儿什么时候补充dha

　　婴儿一般六个月以后可以适量补充DHA。

　　六个月以内的婴儿多以纯母乳为主，纯母乳中含有的DHA基本可以满足婴儿的成长需要，所以不需要额外补充，六个月后母乳可能会逐渐减少，加上孩子生长较快，这个时候可以给孩子适量补充DHA。

　　但是建议首选食物补充为主，可以喝一些配方奶粉，或是吃一些相关的辅食，必要情况下，可以在医生指导下服用药剂来补充DHA。

　　婴儿补充DHA的方法：

　　1、0-6月的宝宝应该坚持纯母乳喂养，采取“妈妈吃宝宝补”。

　　混合喂养或人工喂养的宝宝应选择含有DHA且能满足宝宝需要的配方奶。

　　2、6个月以后的宝宝如果条件允许应继续母乳，甚至可到2周岁。

　　停止母乳喂养以后可以继续进食配方奶至3周岁。

　　3、宝宝7~8月后，可以试着尝试添加鱼类辅食（鱼类可能导致部分宝宝过敏），以后逐步增加进食鱼类的量；选择亚麻籽油或紫苏籽油作为食用油（5~10克）。

　　但对于鱼类过敏的宝宝，要回避鱼类等过早引入。

　　4、对于停止进食母乳、不进食鱼类及对鱼类过敏、存在DHA摄入不足的宝宝，需要在儿科医师指导下合理补充含有DHA的强化食品。

　　5、早产儿的DHA需求要特别关注，应及时咨询儿保科医生。

　　以上内容参考：人民网—中国营养学会发布婴幼儿DHA最新推荐摄入量

　　以上内容参考：人民网—DHA“瞎补”过量也有害，科学“食补”母婴才安全