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青少年睡觉用枕头好还是不用好

　　枕芯，是一种睡眠质量专用工具。

　　一般觉得，枕芯是大家为睡眠质量舒服而选用的填充料。

　　从现代科学科学研究上了解，身体的脊柱，从反面看是一条直线，但侧边看是具备三个生理学弯折的曲线图。

　　为维护颈部的一切正常生理学弯折，保持大家睡眠质量时一切正常的生理学活动，晚上睡觉须选用枕芯。

　　枕芯一般由枕芯、枕头套两一部分组成。

　　许多人入睡都讨厌用枕芯，但实际上睡觉不用枕头是有一定弊端的。

　　睡觉不用枕头有哪些弊端？

　　睡觉不用枕头，弊端1

　　针对绝大多数人而言，入睡是需要枕枕芯的。

　　由于人到睡眠质量全过程中，入睡假如不枕枕头，头的部位就比心脏低，会造成注入头部的血液偏多，影响头部血液循环系统，血管血流量，壁厚受力，醒来时之后觉得头昏，眼皮浮肿，比较严重影响了睡眠质量的品质。

　　那麼枕头多高合适呢？枕头高度应当依据身体的生长发育成才看来。

　　睡觉不用枕头，弊端2

　　身体假如长期睡觉不枕枕头就会导致颈椎骨负伤。

　　颈椎骨坐落于身体脊柱最上方，包到颈内，由7块椎骨构成。

　　说白了的生理学倾斜度是由这7块椎骨产生的一个圆润的、房屋朝向正前方的弧，枕芯的功效就是说保持这一一切正常的生理学曲线图。

　　假如长期无需枕芯本来应当弯折的颈椎骨就会拉直，那么就会驼背，对颈椎骨椎导致损害，而且还会影响全部脊柱的身心健康。

　　睡觉不用枕头，弊端3

　　也有无需枕芯也会导致心脏负担重，头部部位小于胸部，必然影响头部的血液循环系统，进而头部血管血肿，時间一长，就会导致头昏脑涨，眼皮浮肿。

　　早上醒过来后必定头昏脑涨、眼皮浮肿、颈部酸疼，仿佛没醒来一样。

　　睡觉不用枕头，弊端4

　　枕头太高，会加剧颈椎骨的承担，可能会导致落枕了等不舒服的状况。

　　枕芯太低，则会使头部血肿导致上眼睑和面部水肿，而且下巴会因而往上抬，非常容易张嘴吸气，出現打呼噜的状况。

　　那麼究竟枕头多高合适，一般最简单的方式就是说枕头高度恰好是一个握拳的高宽比。

　　那样的枕头高度正好。

　　睡觉不用枕头，弊端5

　　以便缓存和缓解走动、弹跳时的波动，维护人的大脑，身体颈椎骨的7块椎骨并不是只是垂直叠加而成，只是产生一个圆润的、房屋朝向正前方的弧，这就是说说白了的颈椎生理曲度，枕芯的功效就是说保持这一生理学的曲度。

　　單人枕的长短以超出自身的肩膀宽15公分为宜，高宽比以缩小后与自身的拳高(握紧拳头以手掌往上的高宽比为拳高)相同为宜。

　　在枕芯的表层，支撑点颈部和后边(颈曲)的一部分应呈圆柱状，并有一定的强度，以能烘托和支撑点颈部为标准。

　　而支撑点后脑壳的一部分应较所述一部分低3-5公分，使之即能支撑点头部，又与颈部的高宽比相一致。

从小用枕头和不用枕头，长大后有何差别？何时给孩子用枕头合适？

　　一般来说，枕头和被子是大家睡觉的“标配”。

　　只有双管齐下，他们才能真正获得舒适的睡眠，但很多人认为枕头完全可有可无，尤其是对幼儿。

　　毕竟宝宝刚出生的时候，医生并没有建议家长不要给孩子用枕头，所以家长会想当然的认为小家伙不需要枕头，但是这种想法太简单了。

　　其实孩子睡觉应该用枕头，这样可以睡得很香，对身体各个部位的发育也有好处。

　　每个孩子都像天使一样，承载着全家人的期望，也是全家人保护和培养的重点。

　　不管怎样，只要和孩子有关，那就是所有家庭最关心的。

　　尤其是婴儿阶段，他们不会说话，不会表达，他们的一举一动都牵动着大人的心。

　　只是我们在注意细节的时候，比如宝宝睡在枕头上，很容易被新手父母忽略，但是对宝宝的影响却不小。

　　众所周知，支撑上半身“直立”的是我们的“脊柱”，但脊柱并不像大多数人想象的那样笔直，看不见的脊柱其实是弯曲的。

　　其中，脊椎顶部的弯曲称为“颈曲”，它位于我们的后脑勺和肩膀的交界处。

　　当我们坐着或站着时，我们不会感到不舒服。

　　宝宝躺着的时候，头、颈、背都可以直接贴在床上，没有缝隙。

　　睡觉后枕头会把头抬高，让宝宝不舒服。

　　不仅如此，宝宝睡在枕头上会有很大的安全隐患。

　　宝宝长到2个月的时候会慢慢翻身，但是力量不足以支撑自由活动。

　　如果宝宝不小心翻身睡觉，口鼻掉进枕头里，很容易窒息。

　　时代的发展在加速。

　　现在很多父母都开始注重孩子的外貌，认为长得帅漂亮的孩子将来会很受欢迎。

　　但是，一个人的魅力不仅仅取决于外表，还取决于很多方面，比如气质，风度。