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新生儿游泳的好处与弊端

　　游泳的好处主要是可以起到一定锻炼身体的效果，同时也有利于减肥，坏处是会出现皮肤炎症性疾病或者是风寒感冒。

　　1、好处：游泳属于一种比较常见的有氧运动锻炼，在做应用过程当中能够促进身体加上血液循环，同时也可以增加肺部活量，改善肺部的通气功能。

　　尤其是全身肌肉都可以参与游泳的运动，能够促进身体当中血液循环疏通经络，同时也可以促进身体当中一些有毒化的物质排放，维持人体健康的生理状态，长时间坚持游泳也可以消耗身体当中一些热量及油脂，从而能够达到一定辅助减肥和瘦身的效果，对身体健康是有一定好处的。

　　2、坏处：在平时游泳的时候，如果水不是特别干净，可能会出现皮肤炎症性疾病，比如皮肤感染，甚至也会诱发湿疹或者是长癣等，从而会伴随皮肤上的瘙痒及皮疹。

　　另外在做游泳运动的时候，如果没有做好相应的防寒保暖措施，尤其是水温比较凉的时候，会出现风寒感冒症状，导致头晕、头痛以及肢体乏力或身体发烧等。

　　所以在游泳的时候需要注意水温，选择比较干净的水。

婴儿游泳的利与弊有哪些

　　游泳的好处一：游泳消耗的能量大。

　　这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。

　　同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。

　　因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。

　　游泳的好处二：可避免下肢和腰部运动性损伤。

　　在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。

　　而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。

　　游泳的好处三：可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。

　　游泳的坏处：

　　一、游泳的人，皮肤下面会长出一层脂肪来保护体温。

　　时间长了人会发胖。

　　这种脂肪还很难减下去。

　　所以你看经常游泳的女生都不苗条。

　　二、游泳池里面有很多氯气。

　　天天游泳皮肤和毛发受损很大。

　　时间长了头发干燥分叉，皮肤像老年人。

　　爱美的人千万不要游泳哦。

　　公共泳池容易得红眼病和皮肤病。