小女孩如何丰胸？小女孩正处于身体发育的阶段，这个阶段的女性想要让胸部快速的发育，我们就需要经常给胸部进行按摩，还需要端正姿势以及调整自己的饮食问题，还需要给女性挑选合适的内衣，这样才可以起到丰胸的效果。关于小女孩如何丰胸以及小女孩如何丰胸，小孩子如何丰胸，女孩怎么丰胸小窍门，小学生怎么丰胸，小女孩怎么快速丰胸等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

小女孩如何丰胸

　　小女孩正处于身体发育的阶段，这个阶段的女性想要让胸部快速的发育，我们就需要经常给胸部进行按摩，还需要端正姿势以及调整自己的饮食问题，还需要给女性挑选合适的内衣，这样才可以起到丰胸的效果。

　　女性的胸部跟基因遗传也是有关系的，但是后天的因素也是女性丰胸最重要方法。

　　1、端正姿势

　　很多人往往胡忽略姿势的重要性。

　　无论是坐下或是站立都要注意自己的姿势。

　　含胸驼背会让你的胸部越来越小。

　　做女人就要挺起胸膛，即使胸部小小的也不能弓腰。

　　收腹，提臀，挺直上身，这样的胸部曲线会更加迷人。

　　更重要的是，含胸会让胸部下垂哦。

　　端正姿势也不包括睡姿。

　　即使你的心脏足够坚强，也不要趴着睡。

　　因为你的胸部是很脆弱的。

　　趴着睡会让你的胸部收到很大的压迫，并且会越来越小哦。

　　睡觉的时候最好采用侧卧、仰卧的姿势。

　　2、经常按摩

　　按摩可分两种，第一种洗澡时，用莲蓬头，以温水或冷水以环形冲刷胸部，记得不可以用太烫的水哦!这样才能冲出漂亮的乳房形状，并且使乳房更有弹性。

　　另一种方式就是是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左边乳房的方式，以由外向内的搓揉方式，或是用两手虎口以环形的按摩方式由乳房底部到乳头的位置。

　　3、定期调整胸罩

　　有些女生一个尺码的胸罩穿到坏，其实这是不正确的。

　　经期前后，胸部会有变化。

　　经期前胸部会变大，所以需要穿戴比平时大一个尺码的胸罩。

　　这样胸部才能正常呼吸，而不被过分挤压。

　　平时买胸罩的时候，一定要先试穿，感觉舒适后再买。

　　4、月经要顺畅

　　乳房是女人第二性征，当然女性荷尔蒙的分泌也关系着乳房的发育，每个月的月经来潮，是女性血循是否顺畅的一个重要指标，月经周期是否正常，经血量的是否过多或过少与颜色是否偏黑或是偏淡，都关系到女性外在的表征，所以有问题出现时要尽快就医，把自己的月经调理顺畅了，也可以帮助你乳房的发育。

　　5、正确挑选食物

　　乳房的大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。

　　年龄在20-25的女生，是乳房发育的最佳时期。

　　适当增加脂肪量对于增加胸部的脂肪非常有帮助。

　　在饮食上应该多吃富含维生素E和维生素B的食物。

　　维生素E可以促进卵巢的发育和完善，刺激乳房的发育。

　　多吃卷心菜、菜心、葵花籽油等。

　　6、适当的锻炼

　　适当的锻炼可以加强胸部肌肉的锻炼，让胸部更加丰满有弹性。

　　平时可以多做俯卧撑、扩胸运动、单双杠运动等。

　　游泳也能有效锻炼胸大肌，而且游泳通过对水的压力对胸部也能起到按摩作用，对促进胸肌发展也有帮助。

女生胸小怎么办

　　关于女人胸部小的问题，这个有一些是天生的，是一种很正常的现象，不必太灰心。

　　也有些人胸部小是因为身上带有一些疾病，导致胸部发育不良，这些问题在女性中比比皆是，也可以说是女性的一大杀手，因为这个，很多女性焦头烂额。

　　在这里，你可以通过一些途径来丰胸，比如，你可以炖一些木瓜喝，也可以通过人工来达到效果。

　　或者可以做一些适当的手术来达到丰胸效果。

　　对于通过吃药来丰胸的，我建议尽量少用，毕竟是药三分毒，自己的身体才是最重要的！