擤鼻涕正确方式？正确的擤鼻涕方法；用手指压住一侧鼻孔，用另一侧将鼻涕向外轻轻地擤出，然后用相同方法在轻轻地擤另一侧，也可将卫生纸放在鼻孔下，两手轻放愈鼻两侧，稍用力将鼻涕擤出。关于擤鼻涕正确方式以及擤鼻涕正确方式，你能介绍一种擤鼻涕的方法吗并说明这种方法的合理性，你知道怎样正确擤鼻涕吗，擤鼻涕应该怎么擤，擤鼻涕要注意什么等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

擤鼻涕正确方式

　　正确的擤鼻涕方法；

　　用手指压住一侧鼻孔，用另一侧将鼻涕向外轻轻地擤出，然后用相同方法在轻轻地擤另一侧，也可将卫生纸放在鼻孔下，两手轻放愈鼻两侧，稍用力将鼻涕擤出。

　　鼻涕之后的卫生纸，最好马上放入马桶用水冲走，不然就要丢入在密闭垃圾桶内，以免细菌散布在空气不流通的房间，增加其他人传染感冒的风险。

　　如果鼻塞严重，不可强擤，以免鼻涕进入咽鼓管，发生急性中耳炎。

　　些人将鼻涕使劲抽吸到口腔，又咽下，来个“出鼻转内销”，这更不对了，一方面不能辨别鼻涕的颜色、性状，漏掉一些疾病的信号，而且可导致胃肠道疾病。

　　儿童鼻窦炎按摩按摩迎香穴以左右手的中指或示指点按“迎香”穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）若干次。

　　为在“迎香”穴位有面部动、静脉及框下动、静脉的分支，是面部神经及眼眶下神经的吻合处。

　　摩此穴即有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。

　　按摩印堂穴时用拇指和小指、中指的指腹点按“印堂”穴（在两眉中间），也可用于两手中指，一左一右交替按摩“印堂”穴。

　　法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏。

　　能预防感冒和呼吸道疾病。

如何擤鼻涕幼儿园礼仪教案

　　 　　 教学形式 ：团体或小组教学。

　　 　　教学方法 ：行为辨析法 演示示范法。

　　 　　活动目标：

　　 　　1.掌握擤鼻涕的正确方法。

　　 　　2.养成幼儿良好的个人卫生习惯。

　　 　　 核心要素 ：小鼻子爱护它 不玩弄 不手挖流鼻涕 轻轻擦 爱清洁 人人夸

　　 　　 活动准备： 小镜子、手纸、手绢。

　　 　　 基本过程：

　　 　　(一) 通过游戏导入活动

　　 　　老师带领幼儿做指五官的游戏：“小手拍拍，小手拍拍，手指伸出来，手指伸出来，眼睛(耳朵、鼻子、嘴巴等)在哪里？答：眼睛在这里。

　　用手指出来，用手指出来”边唱边根据歌词指到相应的五官。

　　 　　(二) 关键步骤：

　　 　　1. 当老师带着幼儿做到指鼻子的时候，另一位老师装作鼻子痛，呜呜地哭，让幼儿产生疑问，老师问为什么哭啊？请幼儿回答。

　　老师告诉幼儿：“鼻子不舒服，特别难受”。

　　 　　2. 孩子们又问：“鼻子，鼻子，你为什么难受呀？”

　　 　　老师以鼻子的口吻说：“因为小朋友的'手不干净，总是用脏的手和袖子在我身上蹭来噌去，尤其是我哭起来的时候，从不关心我，可难受、可痛了!”

　　 　　3. 让幼儿对鼻子产生同情心，以后不要再用手挖鼻孔了。

　　 　　4. “谁能想个好办法呀？”教师让幼儿说一说怎样擤鼻涕？(用手绢和手指擦)

　　 　　5. 老师示范擤鼻涕的正确的方法。

　　 　　提示幼儿：“擦的时候不能太使劲，要不小鼻子也会疼的。

　　”

　　 　　6. 学一学，做一做：

　　 　　老师说：“那咱们一起来学一学怎么擦鼻涕，好不好”？

　　 　　方法：老师边说边拿出卫生纸带着孩子们一起做起来，重点要让幼儿学会擤鼻涕，

　　 　　先按住鼻子一侧擤，同样方法再擤另一侧。

　　 　　(三) 教师总结：

　　 　　“好了!小朋友们你们已经学会了擤鼻涕的方法了，可别让你的小鼻子再伤心哭泣了。

　　”老师总结性的话再次提醒幼儿。

　　 　　活动延伸：

　　 　　在日常生活中随即指导需要擤鼻涕的幼儿如何擤鼻涕。

　　 　　家园互动：

　　 　　1. 家长在幼儿面前不要出现挖鼻孔的现象，为幼儿做榜样。

　　 　　2. 家长指导幼儿使用正确的方法擤鼻涕。

　　 　　注意事项：

　　 　　1. 擤鼻涕时应要用纸巾先按住鼻子一侧擤，同样方法再擤另一侧。

　　 　　2. 如果有的幼儿生病流鼻涕，教师应提醒幼儿随身携带纸巾，以备擤鼻涕时使用。

　　 　　3. 提示幼儿将擤完鼻涕的纸巾扔到垃圾桶，然后打香皂洗手。