肠排对身体有害吗

　　肠排对身体有害吗？所谓的肠排，其实就是指肠道排毒，大家都知道，食物在消化过程中会产生毒素和垃圾，如果这些毒素不及时排出的话，很容易出现一些肠道疾病，尤其容易出现便秘，另外可能会出现阑尾炎、肠炎甚至肠癌这样的严重疾病，所以经常胃肠道排毒很有必要，那么肠道排毒对身体会不会有危害呢？肠排对身体有害吗？首先来说灌肠是一种临床常见的治疗手法，主要是用来治疗肠道疾病，比如说便秘，这个主要是氯化钠盐水灌肠，另外一些肠炎比如溃疡性结肠炎采用中药灌肠治疗如果没有疾病当然是不能灌肠的，这个对肠道有一定的刺激，没有好处而言，洗肠能排毒吗洗肠时，通过一次性大容量地向大肠灌水，有利于大便排出，但这是短期行为，并没有治疗作用。关于肠排对身体有害吗以及肠排对身体有害吗，做肠排对身体有害吗，肠排的危害，排肠的好处和危害，肠排对身体有副作用吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

肠排对身体有害吗

　　所谓的肠排，其实就是指肠道排毒，大家都知道，食物在消化过程中会产生毒素和垃圾，如果这些毒素不及时排出的话，很容易出现一些肠道疾病，尤其容易出现便秘，另外可能会出现阑尾炎、肠炎甚至肠癌这样的严重疾病，所以经常胃肠道排毒很有必要，那么肠道排毒对身体会不会有危害呢？

　　肠排对身体有害吗？

　　首先来说灌肠是一种临床常见的治疗手法，主要是用来治疗肠道疾病，比如说便秘，这个主要是氯化钠盐水灌肠，另外一些肠炎比如溃疡性结肠炎采用中药灌肠治疗如果没有疾病当然是不能灌肠的，这个对肠道有一定的刺激，没有好处而言，

　　洗肠能排毒吗

　　洗肠时，通过一次性大容量地向大肠灌水，有利于大便排出，但这是短期行为，并没有治疗作用。

　　如果便秘特别严重，大便中的有害物质在体内积聚较多，毒素吸收也较多，人体可能会出现某些不适，通过洗肠确实可以洗去大便和毒素，从理论上来说是对的。

　　但是，人不可能经常去洗肠，两星期洗一次已经是很频繁的了。

　　偶尔去洗一次，不能解决问题，因为人天天要吃饭，代谢产物也就天天在产生。

　　所以，洗肠的排毒功能还是极其有限的。

　　洗肠的坏处

　　首先，洗肠应该由医务人员来操作，他们知道洗肠水要灌多少，如何观察洗肠时的反应。

　　因为灌肠水的多少很有讲究，个人的耐受性也各不相同，一不留神，就会出问题。

　　特别是患有疾病者，包括肠粘连、肠扭转、溃疡性结肠炎、克罗恩病、美克耳憩室，甚至肿瘤病人，洗肠不慎会导致肠穿孔。

　　其次，由于洗肠时要将一根导管插入肛门，可有发生逆向感染的问题。

　　另外，灌入肠道的液体不能保证一点也不外流．如果有的人肛门括约肌比较松弛，灌入100毫升，可能要流出5毫升，特别是女士，肛门离尿道、阴道口很近．灌洗液中的大便流出时很容易污染尿道和阴道。

　　如果经常洗肠，还会产生其他问题。

　　首先，便秘者肛门括约肌功能不是很协调，如果反复洗肠，外来导管在肛门处进进出出，可使肛门括约肌更为松弛，以致对便意的敏感性更差。

　　其次，便秘者平时用力少，如果这些人通过洗肠可以轻松排便，可使他们更懒得主动大便，进一步引起肛门括约肌的萎缩和功能的不协调。

　　正常人肠道中有正常菌群，肠道菌群对大便的形成以及人体内环境有很大的作用，经常洗肠容易引起肠道菌群混乱，导致肠道功能紊乱，引起腹部胀气、腹泻等症状。

　　不能洗肠的人

　　大肠水疗并非任何人都可做，应慎重而行，不可轻信广告宣传的一面之词。

　　比如痔疮出血期和炎症期，刚做完结肠手术的患者，以及肿瘤期患者都不能做。

　　下列患者应禁忌：

　　1.严重心衰病人。

　　2.人工肛门患者。

　　3.严重痔疮。

　　4.结肠、直肠术后。

　　5.孕妇。

　　6.肛管黏膜炎症、水肿及有活动性出血患者。

　　7.动脉瘤、严重贫血、巨肠症之出血或穿孔、肝硬变、肠癌、肛瘘管、疝气等。

养生大师“林海峰”离世，享年51岁，反思：这3种养生方法太伤身

　　当人们丰衣足食之后，对健康的渴求显得越来越强烈，健康将成为新世纪人们的基本目标，追求健康成为所有人的时尚。

　　人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活，的确，拥有健康，才能拥有一切，有健康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福。

　　生命是宝贵的，俗话说：“长江一去无回头，人老何曾再少年”，生命对于人只有一次，人生没有回程票。

　　那么随着时代的发展，生活的提高，人们的养生意识也越来越超前，好多人也会听取很多的“ 养生专家”说法，去调理自己的身体，毕竟，人们都想得到健康的身体和长寿的秘诀。

　　在提到养生大师的时候，可能很多人都非常熟悉林海峰，他可谓在养生圈儿中是一个顶级的人物，无人不知，无人不晓的大人物。

　　养生大师“林海峰”离世，享年51岁

　　作为一名养生大师，林海峰曾反复宣传大米等谷物是“现代中国人饮食中的毒药”，是“产生各类现代疾病的关键”。

　　要排除毒素，其核心就是不吃任何固体食物，每天只喝8杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁。

　　林海峰同志坚定地认为：连喝5-7天果蔬汁，一些慢性病完全可以治好，而且“这辈子就不容易再生病了”，这是他自创的“断食排毒养生法”！

　　而且他还推崇“整体自然疗法”，他表示，人体只要是有孔的地方就能够排毒，根本不需要去医院做任何治疗。

　　作为一名非常出名的养生大师，虽然贡献了很多的养生方法，但是年仅51岁就去世了，所以说他这些荒谬理论没有任何的科学依据。

　　实践是检验真理的唯一标准，而他自己却证实了这种养生方法的研究成果！

　　反思：这3种养生方法太伤身

　　其一：清宿便排肠毒

　　肠排是民间养生保健、美容机构为赚取利益创造出来的词汇，即是通过各种方法帮助排便，实现所谓的“排毒”的目的。

　　实际上，医学上并没有所谓的“肠排”的概念，其宣传的各种理论多数是没有科学依据的，事实上，长期进行所谓的“肠排”会导致肠道功能减弱，并产生药物依赖。

　　一旦未进行肠排时，容易出现便秘的情况，且依赖的药量也越来越大，还有可能出现大肠黑变病等疾病。

　　其二：按摩淋巴结能排毒

　　做淋巴排毒按摩的危害有很多，多数是因操作不当引起，如手法过重，对局部淋巴结造成一定的刺激，不但达不到其排毒的功能，还有可能会引起淋巴结发炎肿痛的病症等，所以大家不要盲目的进行排毒。

　　其三：断食能够健康长寿

　　按照林海峰的说法来说，断食意味着不吃任何食物，只喝几杯蔬菜汁、水果汁儿维持自身的生命，在听到这样的话时，可能大家就已经表示怀疑人生了。

　　民以食为天人，总要吃五谷杂粮，而且这样才能够补充自身的营养物质和能量，如果得不到足够的营养，可能就会引发自身各种疾病的发生。

　　结语：

　　我知道现在大家对养生的意识非常高，养生虽然可以帮助大家保养一个好的身体，但是大家一定要掌握正确的养生方法，采取正确的养生方法，才会让自己的身体处于健康的状态，千万不要被一些商家的营销手段误导了自己！