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小孩早上身高和晚上身高有多少差别

　　早上身高和晚上身高通常要1.5厘米到2厘米左右的差别属于正常。

　　身体早晚的身高区别通常是由早上腰椎和膝关节的部位弹性较好，由于经过一整天的弹力组织和身体的重力压缩，还受到重因素的影响，会使身体产生压缩感，会有一定差别。

　　人体的脊椎主要是由腰间盘以及椎骨组成，椎间盘当中的组织像果冻一样，临床上被称为髓核当中的水分含量较多，白天由于需要做负重的运动加上身体的重量负担，会使椎体当中的水分经过受到重力的因素，髓核会出现变形，会引起腰椎出现受压使身材变矮，经过夜间的合理休息和睡眠后，早上会得到一定的恢复，身体的器官和椎间的弹力会增强，早上的升高通常会比晚上略高，属于正常的现象，不用过分担心。

　　身高的差别，平时要保持良好的睡眠，劳逸结合，避免做负重的运动，平时要饮食均衡，多吃含钙质的食物，可以有效的预防骨质疏松，做好腰椎部位的保暖工作，避免腰椎受凉，引起腰间盘突出，平时注意适量做体育锻炼，增强身体的体质。

人的身高早晚相差多少

　　人的身高早晚相差1cm。

　　因为睡一宿觉后，骨骼放松了，能拉长1cm，所以早晨身高要比晚上身高多1cm。