气海的准确位置的作用和功效

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气海的准确位置的作用和功效

　　气海的准确位置是在人体下腹部，可以到中医院做检查来判断。

　　气海穴是属于腹部比较重要穴位，主要是在下腹部，可以通过前正中线来进行判断，在线上肚脐下1.5寸处，气海穴可以起到温补脾肾和调经止带等功效，对于脾肾功能下降、女性月经不调、月经期间腹痛等都有很好效果。

　　想要准确判断气海穴位置最好到正规医院中医门诊，选择专业中医来寻找气海穴穴位。

　　气海穴可以通过针灸、按摩、艾灸等方法做治疗，可以达到舒经通络和调理身体作用。

　　1、气海穴

　　气海穴主要是位于肚脐的正下方，大概往下1厘米的位置。

　　对这个穴位进行艾灸，能够生津益气，对于一些脾胃比较虚寒的人，艾灸此处能够缓解病情，增补气血。

　　如果经常感觉自己十分疲惫、没精力，还常常口渴，上厕所还脱肛等现象，那么可以在此处常艾灸。

　　 2、太溪穴

　　太溪穴主要是位于我们的脚踝偏内的一侧，再稍微往上挪一点就是这个穴位的位置。

　　在此处艾灸能够补血养阴，特别是一些女性气血不足、虚弱，可常艾灸此处，对于一些痛经的女性，可以将艾灸贴贴于腹部，能够更快缓解疼痛，类似于艾格格之类的艾灸贴效果都是不错的。

　　 3、合阳穴

　　合阳穴主要是在我们的小腿中间，位于膝盖正对的后面再往下一点的位置。

　　对这个穴位进行艾灸，能够帮助缓解颈部、腿部、腰部等地方的酸软疼痛。

　　 4、大陵穴

　　大陵穴主要是位于我们手腕横纹的中心处，在此处艾灸能够促进心脏血液流通，从而带动血液促进肠胃功能的发挥，可以达到健脾的效果。

　　 5、商丘穴和太渊穴

　　商丘穴位于我们脚踝前面的凹陷处，太渊穴位于我们手腕掌侧，将这两个穴位联合起来进行艾灸，对于肺部、脾胃都有很好调节作用，一些经常肠胃不适、腹泻的人也可以多艾灸这两个部位。

　　这五个穴位都是比较有用的，对于一些想自己亲手进行艾灸的可以参考一下这些穴位，对于没时间、没精力、没技术的人想享受艾灸的，也可以采用贴艾灸贴的方式，即使是上班、出差、做家务等等，只需花一分钟的时间贴上，就可以在避免干扰正常的工作时间还能够享受艾灸带来的调理效果。