面部24个美容部位
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，面为五脏之华”
，推拿美容护肤即应用一定技巧
，功效于脸部的穴道
，使脸部血气顺畅
，做到清理容貌的目地
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：


面部24个美容部位

　　中医学觉得“头为诸阳之会
，面为五脏之华”
，推拿美容护肤即应用一定技巧
，功效于脸部的穴道
，使脸部血气顺畅
，做到清理容貌的目地
。

　　脸部按摩规定技巧要平稳
，位置要精确
，幅度要适度
，快而井然有序
。

　　脸部穴位除开美容护肤
，消除疲劳
，还能够瘦脸
。

　　在我国传统式中医药学中的面部穴位推拿能够做到面部”减肥瘦身“的目地
。

　　根据推拿刺激性面部及耳朵的穴道
，让疲惫
、
水肿的脸修复魅力
。

　　睡觉前三十分钟各做一次脸部按摩
，每一次十至十五分钟
。

　　推拿前先用温开水洗脸部
，有标准得话可在推拿前在脸部匀称涂薄一层营养成分滑剂
、
按摩膏
、
滋润霜等
，以提升推拿实际效果
。

　　双手另外对称性推拿
，关键运用两手掌面和手指头腹侧边
，姿势要融洽对称性
，用劲要匀称温和
，让人有一种舒服的轻快乐
。

　　切忌粗猛
，不然不仅无法得到美容护肤的实际效果
，还会继续损害一切正常皮肤
。

　　脸部按摩的关键位置是
，额部
、
眼部
、
鼻
、
二颞
、
二颊
、
嘴周及下颏部
。

　　面部穴位全集

　　1
、
头维穴2
、
发际线穴3
、
阳白穴4
、
印堂穴5
、
攒竹穴6
、
鱼腰穴7
、
外明穴8
、
睛明穴9
、
丝竹空穴10
、
瞳子髎穴11
、
承泣穴12
、
球后穴13
、
四白穴14
、
迎香穴15
、
人中穴16
、
地仓穴17
、
承浆穴

　　补充
：
18
、
前顶穴19
、
通天穴20
、
上星穴21
、
神庭穴22
、
承光穴23
、
当阳穴24
、
五处穴25
、
曲差穴26
、
眉冲穴27
、
素髎穴28
、
兑端穴29
、
龈交穴30
、
迎香穴

　　面部穴位关爱美容护肤

　　面部穴位推拿美容护肤一共有十六个穴
：
百会穴
、
印堂穴
、
攒竹穴
、
太阳穴位置；听宫穴
、
颊车穴
、
睛明穴
、
迎香穴；承泣穴
、
四白穴
、
巨髎穴
、
地仓穴；颞骨穴
、
鱼腰穴
、
翳风穴
、
承浆穴
。

　　以上十六个美容穴
，如能常常点按
，不但能做到美容护肤的实际效果
，并且能提升智商和记忆能力
。

　　对医治神经衰弱
，头昏
，耳聋
，耳鸣等也是有明显功效
。

脸部各个部位名称图

　　 脸部各个部位名称图

　　 脸部各个部位名称图
，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备
，护肤是从人体内部改变肌肤状态
，想要肌肤变得更加娇嫩光滑
，就需要学会脸部各个部位名称图
，快快get起来吧
。

脸部各个部位名称图1

　　 1
、
额
：
眼眉至发髻线的部位
。

　　 2
、
眉棱
：
生长发育眼眉的鼓突位置
。

　　 3
、
眼眉
：
坐落于眶内缘的一束弧型的短毛
。

　　 4
、
额头
：
两眉中间的位置
。

　　 5
、
上眼睑
：
围绕双眼周边的皮肤组织
，其边沿长有眼睫毛
，别名“眼睑”上眼睑分成上眼皮和下眼皮
。

　　 6
、
内眼角
：
亦称眼眦
。

　　内眼角分成眼角和上眼睑
。

　　 7
、
眼圈
：
眼睑的边缘所组成的眶
。

　　 8
、
鼻梁骨
：
鼻部突起的位置
，最上端称鼻梁骨
，最下边称鼻头
。

　　 9
、
鼻头
：
鼻头两侧的位置
。

　　 10
、
鼻沟纹
：
鼻头两侧凹痕下来的位置
。

　　

　　 11
、
鼻腔
：
鼻孔的安全通道
。

　　 12
、
脸颊
：
坐落于脸的两边
，从眼到下颚的位置
。

　　 13
、
唇
：
口周边的肌肉组织
，统称“嘴巴”
。

　　 14
、
颌
：
组成口腔上端和下边的骨骼和肌肉组织
，上端称上颚
，下边称下颚
。

　　 脸部五官比例

　　 1
、
从古至今
，椭圆脸形和占比均匀的五官被认可为最理想化“佳人”的标准
。

　　脸型的长短和总宽是由五官的占比构造所决策的
，五官比例的精确测量一般以脸部的“三庭五眼”为根据
。

　　“三庭五眼”是对脸部五官比例句句戳心的归纳
，对脸部彩妆有关键的实用价值
。

　　 2
、
说白了“三庭”
，就是指脸的长短
，即由额头发髻线到下巴分成三等份
，故名“三庭”
。

　　“上庭”就是指额头发髻线至眉线；“中厅”就是指眉线到鼻道德底线；“下庭”就是指从鼻道德底线至颏道德底线
，他们各占面部长短的1/3
、


　　 3
、
说白了“五眼”就是指在眼水平线脸部的总宽
。

　　以一双眼长短为标准
，把脸部的总宽
。

　　以一双眼长短为标准
，把脸部的总宽五等分
，双眼的两侧至同方向发际线各为一只眼的长短
。

　　事实上
，“三庭五眼”的占比关联彻底合适在我国身体脸部五官外形的占比
。

　　说到鹳骨的必要性
，大家都了解演艺圈的大牌明星一直容光焕发
，但即便是脸形标准很极致的大牌明星
，例如认可漂亮美女李嘉欣
，脸形却都不那麼顺畅
，看起来凹凸不平地
。

　　关键原因
，便是鹳骨和颧弓凸出
。

　　 谨记
，脸颊至耳朵长痘痘表明体质虚寒
，内分泌系统发现异常
。

　　少吃寒凉食物
。

脸部各个部位名称图2

　　 脸部按摩

　　 使脸部皮肤更加光滑

　　 ［按摩头顶］

　　 利用双手指尖敲击头顶
。

　　这样可以提神醒脑
，并促进血液循环
。

　　消除压力的同时使面部的皮肤更加好看
。

　　 ［回转法］

　　 大幅度地转动舌头
，并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位
。

　　如果有唾液产生就分 3 次将其咽下
。

　　过度疲劳的时候
，转动舌头会感到吃力
，并且脸部和颈部周围会感到僵硬
。

　　这时
，要经常反复地做
，直到这种感觉消失为止
。

　　这也作为健康长寿的秘诀之一记载于动议宝鉴中
。

　　据说
，唾液可以防止人体老化
，帮助消化
，并且可以使皮肤变得更加好看
。

　　唾液作为唯一一种可以通过人们的意志随意产生的分泌物
，有着帮助消化
、
维持人体生命活力的重大功效
。

　　

　　 打造瘦小的面部

　　 ［按摩太阳穴］

　　 利用双手掌心的下面比较厚的部位按住太阳穴
，时间约为 3 ～ 5 秒钟
。

　　用同样的方法按压上腭骨和下颚骨之间的肌肉
。

　　这时嘴巴要稍微张开
，使得肌肉可以受到更加强烈的刺激
。

　　利用双手指尖按压耳根到下巴之间的部位
。

　　这样可以收缩面部肌肉
，使得脸部轮廓缩小
，同时促进血液循环
，让皮肤变得更加好看
。

　　 ［摩擦耳朵］

　　 将两只耳朵夹在食指和中指之间并上下强烈的摩擦
，直至耳朵感到灼热感为止
。

　　耳朵相当于小型肾脏
，并连接着五脏六腑
。

　　摩擦耳朵可以增强肾功能
，同时可以缓解疲劳
，而且可以起到间接刺激全身的效果
。

　　又因为耳朵与面部肌肉相连
，所以刺激耳朵还有助于塑造美丽的脸部轮廓
。

　　 清除面部粉刺和皱纹 做瑜伽里的反向倒立式
。

　　要领是仰卧后将两脚脚尖并拢
，同时抬起腰部
，使腿向天花板的方向伸展
。

　　这时脚尖一定要并拢
，并且尽可能地抬高上身
，使身体和地板垂直成 90 度
。

　　 最大限度地倒立
。

　　使得下巴可以仅靠胸部
。

　　倒立使得平时一直沉积在下半身的血液回流
，从而使血液循环变得旺盛
，而且还可以促进脸部的血液循环
，让皮肤变得更加美丽
，并同时可以消除皱纹
。

　　其又可以促进肠功能
，使得体内垃圾顺利地排出体外
，因此对防止面部粉刺有着显著的.效果
。

脸部各个部位名称图3

　　 很多女性朋友身材不错就是脸部看起来比较胖
，人活着就是靠这张脸
，所以脸部太胖总是给人肥胖的感觉
，所以我们一定要想办法来令脸部看起来瘦一点才行
，如果脸部太多肉
，那么我们可以采用按摩等方法来起到瘦脸的功效
。

　　但是有很多女性朋友脸部胖其实是因为浮肿
。

　　 脸部如何消肿

　　 秘诀一
、
Baby fat 坚持按摩 长期作战

　　 不是所有模特都是骨感美女
，现在大受欢迎的嫩模最常面对的就是Baby

　　 fat
，胖胖的圆脸上镜不好看哦
，紧致按摩霜+按摩工具可是很好用的方法
。

　　早
、
晚搭配简单的按摩手法
，只需两个月
，大概用半瓶按摩霜后
，脸就真的消肿许多！如果一早起床发现脸松松的
，也可以拿它来按摩
。

　　不过Baby

　　 fat不同于一般是水肿
，要达到瘦脸的效果
，还要持之以恒
。

　　 面部按摩器

　　 日本最新双型滚轮设计
，可同时按摩脸颊和颈部下巴
，紧实有弹性两种滚轮可同时或单独使用
。

　　

　　 使用方法
：


　　 1
、
组合两种滚轮
，可同时按摩脸部与颈部
。

　　 2
、
两种滚轮亦可分开单独使用
：
双型滚轮可使用于脸颊
，单型滚轮可使用于颈部下巴
、
眼部周围
、
额头等部位
，可帮助循环
。

　　 3
、
洗澡时使用或是添加润滑油再按摩脸部肌肤
，效果更佳
。

　　 秘诀二
、
洗热水澡
、
喝黑咖啡消浮肿

　　 模特最怕脸水肿
、
拍照起来像大饼脸
。

　　要消除脸部浮肿
，除了直接针对目标
，还可以从身体出发
，通过排出身体多余的水分
，从而达到消肿的效果
。

　　早上起来洗热水澡
，可帮助大量排汗排水;喝黑咖啡
、
薏仁水以及大量的水
，也会马上就会勤跑厕所
，很快就能消水肿
。

　　 秘诀三
、
淋巴按摩 瞬间打造美肌

　　 在化妆前
，先做几分钟的淋巴按摩
，排掉肌肤内的老废物质
，要不了多久脸上的浮肿
、
暗沉就会瞬间改善不少！画起妆来也更服贴
。

　　 进行消除脸部浮肿的按摩时
，首先将按摩膏放在手上搓热
，然后再涂抹在脸上
。

　　淋巴按摩手势
，有特别的技巧
，就是用双手指腹从耳后往下轻推
，沿着脖子
、
锁骨做淋巴排毒的动作
。