近视眼是怎样形成的原因？近视眼可能是遗传因素、长时间近距离用眼、微量元素缺乏等因素导致。关于近视眼是怎样形成的原因以及近视眼是怎样形成的原因，近视眼的形成原因，近视是怎么形成的，近视眼是怎样造成的，远视眼是怎么形成的等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

近视眼是怎样形成的原因

　　近视眼可能是遗传因素、长时间近距离用眼、微量元素缺乏等因素导致。

　　1、遗传因素：近视眼具有一定的遗传倾向，常见家族聚居，如果双方父母或一方近视，孩子发生近视的可能性会增大。

　　如果进食不是很严重，正处于青春期，可以通过佩戴框架眼镜进行矫正。

　　2、长时间近距离用眼：在平时如果长时间近距离的用眼，发生近视眼的几率就比较高。

　　可以选择角膜接触镜或框架眼镜进行矫正。

　　3、微量元素缺乏：在平时如果微量元素缺乏，也可能会诱发近视眼。

　　平时要要多吃一些含微量元素的食物，如果近视症状比较严重，可以通过手术治疗，比如角膜激光手术、人工晶状体植入术等。

　　除了以上原因，也可能与长时间近距离看电子屏幕有关。

什么原因造成近视

　　据了解，我国近视眼的发病率呈越来越年轻化的趋势。

　　现在有越来越多的儿童患上了近视眼。

　　可是是什么原因造成他们的近视眼呢？孩子们患上近视眼的原因主要有哪些呢？

　　1.内因

　　(1)遗传因素：近视眼有一定遗传倾向，对高度近视更是如此。

　　但对一般近视，这一倾向就不很明显。

　　有遗传因素者，患病年龄较早，多在6.00D以上。

　　但也有高度近视眼者，无家族史。

　　高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。

　　(2)发育因素：婴 儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常。

　　如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始。

　　 一般都低于6.00D。

　　至20岁左右即停止发展。

　　如幼年时进展很快，至15～20岁时进展更速，以后即减慢，这类近视常高于6.00D，可到 20D～25D或30D。

　　这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。

　　此种近视到晚年可发和退行性变，因此视力可逐渐减退，配镜不能矫正视力。

　　很少在 出生时就有近视眼，但有极少数为先天性的。

　　2.外因，即环境因素

　　(1)用眼距离过近。

　　据 有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。

　　青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此 距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。

　　如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引 起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成 了轴性近视眼，所谓真性近视。

　　正常阅读距离应是30-35厘米。

　　(2)用眼时间过长。

　　有 的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小进不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状 态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。

　　有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个 原因。

　　一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。

　　(3)照明光线过强或过弱。

　　如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

　　(4)在行车上或走路时看书。

　　有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。

　　因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

　　(5)躺着看书。

　　许 多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习贯。

　　因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。

　　如果躺着看书，两眼不在水 平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3 倍，日久就形成近视。

　　(6)睡眠不足。

　　当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。

　　睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。

　　(7)课桌不符合要求，写字姿势不正确。

　　若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。

　　或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。

　　(8)目前空间的射线的影响。

　　经 常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出 售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑机算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。

　　在了解了各种可能引起孩子近视眼的原因之后，爸爸妈妈们是不是知道自己应该怎么帮助孩子预防近视眼了呢？