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小孩抗压能力差怎么办？

　　小孩抗压能力差需要适当的进行锻炼、家长要给予足够的鼓励、独立的人格等。

　　1、适当进行锻炼：抗压能力比较弱的情况下，需要适当的增加一些运动锻炼，要多做一些体育锻炼，通过运动锻炼的强度来帮助增加抗压能力。

　　2、给予足够的鼓励：家长要给予足够的鼓励，让孩子的心情变得更加的充足，尽量避免长时间打骂孩子，否则就有可能会导致心理的抗压能力比较弱的问题。

　　3、独立人格：小孩抗压能力比较差的情况下，一般是由于没有独立的机会，要让孩子独立去完成一些事情，面对挫折和困难要让孩子自己想办法解决。

如何培养孩子的抗压能力？

　　1.树立独立意识，培养解决问题的能力

　　研究表明，缺乏独立意识，缺乏战胜困难的信心、勇气和能力是心理抗压能力差的根源所在。

　　因此，作为父母，应尽量让孩子决定和处理个人的事。

　　只要不是坏事，就让他们自己拿主意，自己去做。

　　培养良好的自主动手的好习惯，不要万事都靠父母。

　　2.表扬不能过度

　　许多孩子是在充满赞扬的环境中长大的。

　　即使孩子做了一件该做的事，周围的人也总赞不绝口;孩子犯了错误，家长往往会因出于疼爱而护短。

　　这会使孩子处处以自我为中心，任性、虚荣，这样的孩子是无法经得住人生道路的上困难与挫折。

　　3.及时地对孩子进行儿童心理疏导

　　孩子在成长的过程中，当然会不可避免地面对一些心理压力，如成绩不良，被他人威胁、侮辱、打骂，家庭的不幸等等。

　　这时，家长对孩子进行必要的心理疏导，能使孩子对人生中的挫折有一个正确的认识，从而能提高心理抗压的能力。

　　孩子在成长的过程中，当然会不可避免地面对一些心理压力，如成绩不良，被他人威胁、侮辱、打骂，家庭的不幸等等。

　　这时，家长对孩子进行必要的心理疏导，能使孩子对人生中的挫折有一个正确的认识，从而能提高心理抗压的能力。

　　4.有目的地进行心理训练

　　心理和身体一样，通过一定的锻炼活动能促进健康。

　　在培养心理抗压力方面，“挫折教育”或“耐错教育”很重要。

　　在他们失败、失意的时候给予鼓励，教育孩子始终以平和自然的心态参与生活和竞争，这样才能使他们经得起未来人生道路上的风雨。

　　此外，对于心理抗压能力差的孩子，一般需要通过培养独立人格、给予足够信心，以及适当进行锻炼等方面进行干预。

　　必要时需要及时到医院就诊，由专业医生给予指导。

　　1、培养独立人格：要让孩子学会独立做事，如果孩子所有的事情都由家长来做，其没有面对困难和挫折的经历，独立面对困难时会出现不知所措、抗压能力差的现象。

　　所以要让孩子独立做事，尽早面对一些困难，并自己来解决，从而提高心理抗压能力；

　　2、给予足够信心：有些家长在孩子出现问题时会打骂、责怪孩子，孩子做得好时也不给予表扬，久而久之孩子会没有自信心，出现心理抗压能力差的现象。

　　所以，在孩子有进步时一定要给予足够的表扬，让其有足够的自信心，出现问题时要及时带孩子解决问题，改善心理抗压能力差的情况；

　　3、适当进行锻炼：要适当带孩子进行一些体育锻炼，在运动中接受一些挫折训练，可以适当提高孩子的心理抗压能力。