女人为什么会导致肾虚呢
？说起肾这个是是为人体脏腑之本
，先天之本在于肾
，因此并不是只有男人会有肾虚的问题
，在现如今的社会当中女人肾虚的也不在少数
，这是因为现代女性工作
、
家庭两方面超负荷运转
，在不知不觉当中出现精力透支的情况
，而如果再不注意饮食
、
保暖的话
，就很容易肾虚
，导致过早的衰老
，那么女人为什么会导致肾虚了
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，什么原因会造成女人肾虚
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：


女人为什么会导致肾虚呢

　　说起肾这个是是为人体脏腑之本
，先天之本在于肾
，因此并不是只有男人会有肾虚的问题
，在现如今的社会当中女人肾虚的也不在少数
，这是因为现代女性工作
、
家庭两方面超负荷运转
，在不知不觉当中出现精力透支的情况
，而如果再不注意饮食
、
保暖的话
，就很容易肾虚
，导致过早的衰老
，那么女人为什么会导致肾虚了
。

　　女人肾虚的原因
：


　　1
、
熬夜
。

　　经常行的熬夜往往会耗费人体能量
，容易使人出现肾虚症状
。

　　2
、
房事过度
。

　　如果房事过频过猛烈的话
，对人体力消耗很大
，无疑增加了肾脏的负担
，时间长了就会导致肾虚
。

　　3
、
久坐不动
。

　　长久坐着不活动容易导致肾虚
。

　　天天坐在办公室里
，不经常活动的人很容易患上肾虚
。

　　4
、
缺锌
、
缺硒会引发肾虚
。

　　肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关
，缺锌
、
缺硒会影响内分泌腺的功能
，长此以往会引发肾虚
。

　　5
、
烟酒过度
。

　　经常过度的吸烟喝酒
，严重的会造成肾虚
。

　　烟酒有害是人人皆知的
，如果长时间大量饮酒抽烟
，对身体是极大的伤害
，久而久之会导致肾虚
。

　　6
、
精神压力
。

　　过度焦虑
，精神太过于紧张
。

　　现在生活节奏加快
，如果长时间焦虑
，精神压抑较重
，很容易引发肾虚症状
。

　　肾虚大多都是多年积累成疾
，所以在治疗上不可急于求成
，不可盲目进补
，应该采取慢慢调理的方式
。

　　一般肾虚可多吃枸杞子
，能有效治疗肾虚的症状
。

　　由于肾有阴虚
、
阳虚
、
精虚
、
气虚的不同
，补肾就有补肾
、
滋肾阴
、
益肾气
、
填肾精等等不同的途径和不同的用药
。

　　总而言之
，采取中药治疗肾虚是更加适合的
。

　　另外
，适当运动可以达到养筋健骨
，舒筋活络
，血脉通畅
、
健肾强身之效
。

女人肾虚是什么引起的问题

　　工作劳累
、
精神高度紧张
、
过度忧郁
、
性生活过繁
，等等
，都可能导致肾虚
。

　　病者可以自己对照一下
，看哪个原因是自己肾虚的主要因素
。

　　再肾虚也没有什么可怕
，只要看医生后分清是阳虚还是肾阴虚
，对症吃中成药
，很快会好转的
。