生长痛的7个明显特征？孩子的生长发育是每一位家长都非常关心的问题，较高的身高会给孩子的未来创造更好的条件，在婴幼儿时期和青春期是孩子身高增长的黄金时期，生长痛是孩子在长高的表现，骨骼正在快速的发育，这时需要给孩子补充充足的营养，保证充足的睡眠，把握身高增长的关键期。关于生长痛的7个明显特征以及生长痛的7个明显特征，15岁生长痛意味着长高吗，骨骺线闭合的征兆，女生生长痛一般发生在几岁，17岁生长痛意味着长高吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

生长痛的7个明显特征

　　孩子的生长发育是每一位家长都非常关心的问题，较高的身高会给孩子的未来创造更好的条件，在婴幼儿时期和青春期是孩子身高增长的黄金时期，生长痛是孩子在长高的表现，骨骼正在快速的发育，这时需要给孩子补充充足的营养，保证充足的睡眠，把握身高增长的关键期。

　　生长痛其实在一年四季都有可能会出现，并没有时间的限制，如果家长们发现孩子出现生长痛的现象，这可能是因为温度的改变而导致的，如果在寒冷的冬季依然选择了高强度的运动，也可能会出现生长痛，这本身就是因为骨骼快速的发展而导致的，也就意味着孩子正处于长高阶段。

　　二、生长痛该如何缓解

　　1.注意睡眠时间

　　家长需要让孩子在10:00之前睡觉，因为身体在10:00之后就会不断的分泌生长激素，而在熟睡的过程中才能够有效的促进激素的分泌，让孩子能够更快的长高。

　　2.不要背太重的东西

　　在孩子发育的阶段，尽量不要背负过重的东西，比如说上学背书包最好是只放当天所需要的课本。

　　如果装载很多的课本必定会很重，这也会影响到正常的发育，导致身体的成长受到一定的影响。

　　3.补充钙元素

　　在骨骼生长发育的过程中，必须要获得更多的钙元素，而除了从日常的饮食中摄取之外。

　　那么也应该在孩子生长的过程中补充一些钙元素，比如说补钙产品都能够促进骨骼的需求，只有让孩子拥有充足的钙元素，那么才能够促进身体的长高。

　　4.控制运动时间

　　虽然说运动是必须的，但是也一定要适量建议，家长们应该让孩子每天运动保持在20~40分钟之内，如此能够促进出汗，但是并不会出现过量的现象，等到面色红润即可。

儿童大腿疼，不动不痛是怎么回事

　　孩子在生长过程中,难免会有腿疼的情况出现,那么这是怎么回事呢？ 长个的孩子腿会痛，这叫“生长疼痛”，很多家长看到孩子有“生长痛”了，就给他补补钙，以为孩子钙充足，腿就不会痛了。

　　儿科提出，生长痛是正常生长现象，跟缺钙无关。

　　 另外，可别腿痛都归结为生长痛，青少年关节炎、骨癌等疾病都伴随着腿部疼痛的症状。

　　 生长痛的症状 例子： 6岁的贝贝这两天老说半夜腿痛，白天疼痛就没有了，照样蹦蹦跳跳。

　　妈妈检查腿部，发现没有红肿，按压腿部，贝贝也不会疼痛。

　　爷爷说，这是孩子“拉扯”身体，在长个呢。

　　妈妈还是不放心，还是带贝贝到检查。

　　医生检查身体后，告诉妈妈，这确实是典型的“生长疼痛”。

　　 生长痛：疼痛短，不“留痕” 父母带着孩子检查这种“莫名其妙”的腿痛。

　　生长疼痛多发于5~10岁，正在长个的小朋友身上。

　　处在生长期的孩子骨头生长如果比肌肉生长更快，就会拉扯肌肉而产生疼痛，这是正常的生长现象，家长完全不用担心。

　　 这种生长疼痛很好辨别，一般在半夜发生，膝盖、脚踝关节、膝关节处，或麻或痛，程度有轻有重，持续几个晚上就会消失。

　　下次发作时仍持续几个晚上后消失。

　　腿部没有红肿，按压腿部肌肉也不会疼痛，并且不会影响走路。

　　 痛与不痛，与身高无关 许多家长一看到“生长”就联系到补钙，关系到孩子身高的大事，父母特别关心。

　　 “生长痛”与身高有关系吗？是否需要补钙呢？ 没生长痛的孩子长不高吗？ 生长痛是种自然的生长现象，因为孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。

　　这跟长多高没有太大关系。

　　有些没有过生长痛的人同样长得很高，同样，有生长痛的人，不一定就长得很高。

　　 孩子出现生长痛是不是缺钙？ 儿童在生长时期很可能会缺钙，你可以给孩子适当补钙。

　　但就生长痛来说，补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。

　　 生长痛可以吃止痛片缓解疼痛吗？ 生长痛是正常现象，实际不需要采取措施。

　　你也可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用不大。

　　给孩子吃止痛片就没必要了，是三分毒，不要随便乱用，况且，这种疼痛远没到需要吃的地步。

　　 当孩子有生长痛时，是不要他多休息？ 编辑：补钙过多反而过犹不及