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环跳的准确位置图作用功效

　　在我们身体的身上，四处一颗颗的遍布着不一样的穴道，每一个穴道都对身体拥有不一样的功效，常常去穴位按摩得话对我们的人体拥有挺大的益处。

　　环跳穴，也是我们人体上较为关键的一个学士学位，推拿环跳穴得话针对减轻医治中风偏瘫病症、腰胯疼痛等病症有比较好的实际效果。

　　那么环跳穴的精确方位图是如何的呢？

　　一、简易精准定位

　　环跳穴的穴道坐落于身体的股两侧部，身体侧睡时，略微屈股，环跳穴就坐落于股骨大转子的最突点与骶管裂孔中间联线的外界三分之一与中间三分之一的相交点位置。

　　在平常侧睡歇息时，大家能够适当的推拿自身的环跳穴，可以具有健脾胃补气血、祛除风寒、消除疲劳疼痛的功效。

　　二、解剖学定穴

　　依据解剖学定穴的方式，环跳穴的周边遍布有臀大肌、腰椎压迫神经及其股方肌，此外，深层次和浅部各自布有臀下神经及臀上皮神经这些关键的神经组织，而环跳穴便是遍布于在其中的一个关键的穴道。

　　三、选穴定穴道

　　在环跳穴选穴时，身体采用侧睡的姿态，下腿挺直，下腿弯折，环跳穴就坐落于突起的股骨大转子上，用大拇指轻按得话会造成一定的酸胀感，这类酸胀感是较为一切正常的状况，若是穴道输通以后，酸胀感也便会随着缓解。

　　四、层级解剖学定穴道

　　从层级解剖学定穴道的视角看来，环跳穴周边遍布有皮肤、皮下组织组织、股肌筋膜、臀大肌这些，屁股周边遍布有很多的肌肉组织及神经组织，例如臀下神经、股后皮体细胞这些身体组织遍布，环跳穴坐落于在其中，针对身体来讲，在很多不一样的层面都起着较为关键的功效。

头上有几个穴位

　　头部穴位图(正面)

　　　　头维穴 发际穴 阳白穴 印堂穴 攒竹穴 鱼腰穴 外明穴 睛明穴 丝竹空 瞳子髎 承泣穴 球后穴 四白穴 迎香穴 人中穴 地仓穴 承浆穴

　　　　补充：前顶 通天 上星 神庭 承光 当阳 五处 曲差 眉冲 素髎 兑端 龈交 上迎香

　　头部背面穴位图

　　　　百会穴 后顶穴 风府穴 风池穴 天柱穴 哑门穴 太阳穴 下关穴 客主人 耳门穴 听宫穴 翳风穴 颊车穴 大迎穴 人迎穴

　　　　补充：四神聪 强间 脑户 目窗 正营 率谷 承灵 脑空 头窍阴 完骨 天冲 颔厌 头临泣 悬颅 悬厘 听会 和髎 角孙 颅熄 玉枕

　　胸部腹部穴位图

　　　　天突 璇玑 华盖 紫宫 玉堂 膻中 中庭 鸠尾 巨阙 上脘 中脘 建里 下脘 水分 神阙 阴交 气海 石门 关元 中极 曲骨 会阴 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关 阴都 腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 或中 俞府 缺盆 气户 库房 屋翳 赝窗 乳中 乳根 不容 承满 梁门 关门 太乙 滑肉门 天枢 外陵 大巨 水道 归来 气冲 髀关 足五里 阴廉 急脉 冲门 府舍 腹结 大横 腹哀 日月 期门 天池 食窦 天溪 胸乡 周荣 中府 云门

　　人体背部穴位图

　　　　大椎 陶道 身柱 神道 灵台 至阳 中枢 脊中 悬枢 命门 腰阳关 肩中俞 肩外俞 附分 肩井 天髎 曲垣 秉风 天宗 臑俞 肩贞 大杼 风门 肺俞 厥阴俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞 肾俞 气海俞 大肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 上髎 次髎 中髎 下髎 腰俞 会阳 长强 魄户 膏肓 神堂 膈关 魂门 阳纲 意舍 胃仓 肓门 志室 胞肓 秩边 白环俞

　　上肢内侧穴位图

　　　　天泉穴 天府穴 侠白穴 青灵穴 曲泽穴 尺泽穴 少海穴 孔最穴 郄门穴 间使穴 内关穴 列缺穴 经渠穴 太渊穴 大陵穴 灵道穴 通里穴 阴郄穴 神门穴 鱼际穴 少商穴 劳宫穴 少府穴 中冲穴 少冲穴

　　上肢外侧穴位图

　　　　曲垣 秉风 巨骨 肩髎 肩髃 臑俞 肩贞 臑会 臂臑 消泺 手五里 清冷渊 肘髎 天井 小海 曲池 手三里 上廉 下廉 四渎 支正 温溜 三阳络 支沟 会宗 偏历 外关 养老 阳谷 阳池 阳溪 腕骨 后溪 中渚 前谷 液门 少泽 关冲 商阳 二间 三间 合谷

　　下肢内侧穴位图

　　　　箕门穴 血海穴 阴包穴 曲泉穴 阴谷穴 阴陵泉 膝关穴 地机穴 中都穴 漏谷穴 筑宾穴 蠡沟穴 三阴交穴 交信穴 复溜穴 商丘穴 中封穴 太溪穴 大钟穴 水泉穴 照海穴 然谷穴 公孙穴 太白穴 大都穴 隐白穴

　　下肢外侧穴位图

　　　　居髎 环跳 髀关 风市 中渎 伏兔 阴市 梁丘 膝阳关 犊鼻 阳陵泉 足三里 上巨虚 条口 丰隆 外丘 阳交 飞扬 光明 阳辅 悬钟 跗阳 解溪 冲阳 丘墟 太冲 陷谷 足临泣 第五地 内庭 行间 大敦 厉兑 足窍阴 至阴 侠溪 足通谷 束骨 京骨 金门 申脉 仆参 昆仑