前列腺怎么按摩？按摩哪个部位？？1.中极位置：肚脐正中直下4寸处，仅此一穴。关于前列腺怎么按摩？按摩哪个部位？以及前列腺怎么按摩按摩哪个部位，前列腺位置怎么按摩，前列腺部位怎么按摩，前列腺怎样按摩最好，怎样按摩前列腺部位等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

前列腺怎么按摩？按摩哪个部位？

　　1.中极

　　位置：肚脐正中直下4寸处，仅此一穴。

　　刺激方法：以拇指按揉该穴位9分钟，感觉酸胀适中即可。

　　2.关元

　　位置：肚脐正中直下3寸处，仅此一穴。

　　刺激方法：以拇指按揉该穴位9分钟，感觉酸胀适中即可。

　　3注意事项：按揉这两个穴位必须是顺时针方向，否则适得其反。

　　4穴位功效：缓解前列腺的衰老进程。

　　另外经常按摩足三里，还能防病健身、抗衰延年，对各种常见的老年病有很好的防治效果。

　　具体方法：用大拇指或中指在足三里穴做按压动作，每次5—10分钟，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

　　调理时应少吃辛辣，防止性生活动作过度粗暴或性生活过于频繁等，加强运动锻炼，再加以服用补充微量元素的制剂，如育之缘口嚼片等，坚持服用2个月，科学补充锌、硒。

　　生活要规律，劳逸结合。

　　坐的时间不宜太长，以免影响会阴部的血液循环；骑车的时间也不能过长；性生活要有规律，不要过于频繁；性生活时不要中断或强忍不射精

前列腺炎怎么治疗好

　　前列腺炎的治疗方法很多，目前主要包括以下几个方面：

　　第一、工作、生活习惯的调整，对于绝大多数前列腺炎患者都有久坐、饮水过少、运动量过少以及辛辣刺激性食物食用过多等不良生活习惯。

　　建议：1、加强运动，有利于前列腺中代谢物的代谢；2、建议尽量多饮水、多排尿；3、建议患者清淡饮食，预防前列腺炎的刺激。

　　第二、药物的服用，通过抗生素以及有利于前列腺收缩或者前列腺液排出、前列腺管的疏通等药物，比如前列舒通、前列康、哈乐等药物的服用，甚至可以用费甾体类抗炎药物，比如前列安栓的使用。

　　第三、为了预防前列腺中的前列腺液淤积，建议规律性的性生活，一般建议一周的性生活2-3次以上。