胃疼30秒止疼法？现磨咖啡有一定的醒神作用，所以说很多人都喜爱喝大量咖啡，尤其是针对这些工作中和课业较为忙碌的人而言，喝大量咖啡是很有必要的。关于胃疼30秒止疼法以及胃疼30秒止疼法，喝了咖啡会胃疼怎么回事，肠胃炎能不能喝咖啡，喝茶为什么会胃疼，经常喝咖啡胃疼是什么原因等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

胃疼30秒止疼法

　　现磨咖啡有一定的醒神作用，所以说很多人都喜爱喝大量咖啡，尤其是针对这些工作中和课业较为忙碌的人而言，喝大量咖啡是很有必要的。

　　可是大伙儿也了解，喝大量咖啡对人的身体身心健康沒有一切益处，反倒会损害到人的身体，乃至一些人喝大量咖啡以后，的身上还会继续出現胃痛的状况，那麼，喝咖啡胃疼是啥原因？这类状况一般全是因为人的胃肠遭受了咖啡碱的刺激性造成的，终究现磨咖啡里边的咖啡碱成分很高，所以说大伙儿最好少喝大量咖啡。

　　喝大量咖啡出現胃痛实际上是很普遍的，尤其是针对胃肠作用不太好的人而言，喝大量咖啡非常容易出現胃痛，除此之外人到空肚的状况下喝大量咖啡也是会出現胃痛的，由于现磨咖啡里边带有很多的咖啡碱，而咖啡碱具备一定的刺激性实际效果，所以说会造成人的身上出现胃痛的状况，因而大伙儿在这些方面一定要多方面高度重视，尽可能不必喝大量咖啡。

　　喝大量咖啡出現胃痛的状况主要是因为咖啡碱刺激性到人的胃粘膜造成的，值得一提的是，咖啡碱还会继续刺激性到人的心和肠胃，造成人的身上出现腹泻的状况，另外也有可能造成人的身上出现心悸的状况，所以说大伙儿一定要多方面高度重视，尽量避免吃一些现磨咖啡，能够喝一些牛乳，那样对人的身体身心健康有益处。

　　现磨咖啡尽管能够醒神，可是对人的身体身心健康沒有益处，坚信它是大家都了解的，喝大量咖啡会刺激性到人的胃里，造成人的身上出现胃痛的状况，另外还会继续刺激性到人的肠胃，造成人的身上出现腹痛的状况，所以说大伙儿最好是尽量避免喝大量咖啡，确实不好得话，还可以吃一些东西再喝大量咖啡，千万别空肚的状况下喝大量咖啡，不然是非常容易造成腹痛的，由于在空肚的状况下，对人胃里的刺激性更大，更非常容易出現胃痛。

　　不管哪些原因造成的胃痛都应当立即到医院做一个详尽的查验，对于解决，防止不必要的不便。

胃痛怎么办？

　　1、 如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。

　　2、 有时候胃疼是因为吃的太饱了引起消化不良，最好，每天坚持喝德甫的瑺渭宝茶，深层调理、疏肝理气、调肠肠胃。

　　3、 在胃疼的时候，也可以喝一杯较浓的牛奶，不过是纯牛奶，喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。

　　因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

　　4、 有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候，要记得，常在自己工作的地方备一些零食，这样，当你有饥饿感的时候，就吃点，也能减少你的胃疼的毛病的。

　　5、 吃点东西。

　　痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，也可以喝点水，特别是热水。

　　但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。

　　平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

　　6、 给点温暖。

　　寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

　　7、 站立弯膝。

　　脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。

　　深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。

　　保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。

　　重复4～7次。

　　这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

　　8、 伏地挺身。

　　卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。

　　双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。

　　保持该姿势约10秒钟。

　　重复做3～5次。

　　这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。

　　9、胃痛可以自己做下按摩，如揉内关穴、点按足三里穴、揉按腹部等来进行暂时地缓解。