每次吃火锅第二天必拉肚子？冬季吃火锅备受众多群众热烈欢迎，热腾腾的火锅能够驱走冬季的寒冷，并且火锅食用方法大家，还可提高与朋友的情感，一举两得，仅仅有时候吃火锅会拉肚子。关于每次吃火锅第二天必拉肚子以及每次吃火锅第二天必拉肚子，一吃火锅就拉稀拉完就好，吃了火锅拉肚子什么原因，吃火锅拉肚的原因是什么，吃了火锅容易拉肚子是怎么回事等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

每次吃火锅第二天必拉肚子

　　冬季吃火锅备受众多群众热烈欢迎，热腾腾的火锅能够驱走冬季的寒冷，并且火锅食用方法大家，还可提高与朋友的情感，一举两得，仅仅有时候吃火锅会拉肚子。

　　那麼，吃火锅腹泻哪些原因？

　　吃火锅腹泻有最关键的三个原因，第一便是吃火锅人的胃肠不好，吃多了油腻感的东西，胃肠压力不了，因此腹泻，第二则是食物原因，食物不干净，沒有煮开全是导致腹泻的要素；第三便是吃火锅的方法不对，冷食酒类混和火锅一起吃，冷热交替，吃变态辣锅，刺激性食物刺激性胃肠也会造成腹泻。

　　吃火锅腹泻该怎么办

　　藿香正气水

　　有些人一吃火锅就腹泻，是胃肠不好的主要表现，能够在吃火锅前吃点藿香正气水防止；自然假如吃了火锅后发觉腹泻，还可以吃藿香正气水，消炎腹泻药治腹泻。

　　藿香正气水

　　苹果熬水

　　把苹果削皮，连皮切成一小块，加3碗水，一起煮，煮三十分钟剩一碗水，所有吞掉，水喝下，迅速便会有实际效果，第二天早晨再煮一次吃，腹泻便会痊愈，假如未改进，建议到医院。

　　苹果熬水

　　多蘸芝麻油

　　香辣火锅非常容易刺激性胃肠，造成腹泻，吃火锅之时能够在食物上多蘸一点芝麻油，麻味被芝麻油包囊会不那麼辣人，也避免香辣过多刺激性胃肠，而且建议点鸳鸯火锅。

　　多蘸芝麻油

　　水苏糖避免腹泻

　　水苏糖时肠胃有肠道益生菌的专用型营养成分源，能以40-103倍速率繁衍双歧杆菌，不被胃蛋白酶溶解，调整胃肠有益菌均衡，对防止腹泻的实际效果极好。

　　水苏糖避免腹泻

　　酸牛奶

　　吃火锅的全过程中不适合喝凉开水，冷食酒类，那样冷热交替非常容易造成腹泻，能够喝一点酸牛奶，酸牛奶中的很多益生菌粉能够维护胃肠，协助胃肠具有促进消化，抑止腐败问题菌增长，变弱肠胃造成的内毒素功效，维护胃肠，防止腹泻。

别提了，每次吃火锅的第二天都要闹肚子，这可怎么办才好？

　　到火锅店吃火锅，第一步要选择锅底。

　　最传统的汤底分为红汤和清汤，其中红汤锅底又细分为：微辣、中辣和重辣。

　　一般大家都喜欢选择又麻又辣又烫的红汤锅底，但它却是肠胃的杀手。

　　火锅的辛辣味道主要来自于辣椒中的辣椒素，辣椒素是辣椒的活性成分，它对哺乳动物包括人类都有刺激性并可在口腔中产生灼烧感。

　　当我们吃火锅摄入辣椒素后，最先刺激的是口腔和食道，接着迅速通过胃、小肠等，严重刺激胃肠壁黏膜，引起胃酸和胀气。

　　辣椒素的刺激会使肠胃功能紊乱，不能正常工作，而肠道蠕动异常就会影响粪便的形成，食物残渣无法在肠胃中停留太久，不能吸收水分塑形，再加上吃火锅摄入的油脂比较多，更加速了粪便的排出，所以吃完火锅往往会拉肚子。

　　此外，还容易引发食道炎、胃炎和腹泻。

　　有痔疮或便秘的人，吃火锅更要嘴下留情，痔疮患者容易因肛门四周受刺激括约肌过度充血而复发，便秘患者会因此更加“添堵”。

　　与红汤锅底相比，清汤锅底不仅清淡，而且其热量是同等重量红汤锅底的五十分之一。

　　除此之外，清汤锅底还能减少汤中产生过量亚硝酸盐的危险。

　　如果你是口味较重的消费者，建议点个鸳鸯锅，这样可以减少油脂的过多摄入。

　　望采纳