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手冻了怎么快速恢复不用药

　　手冻了快速恢复通常需要注意局部保暖，使用温热水浸泡或者涂抹药物治疗。

　　1、局部保暖：天气寒冷的冬季受长时间暴露在冷空气当中，可能会导致皮肤出现冻伤，出门的时候需要佩戴手套，或者两手交叉搓手达到改善，促进皮下的血液循环。

　　2、温热水浸泡：也可以回到家之后用温热的水浸泡手部，也需要控制好水温，避免手部出现烫伤。

　　3、涂抹药物：皮肤出现了红肿，多数可以遵医嘱涂抹冻伤膏治疗，如果皮肤有破损症状，可以通过碘伏涂抹做好局部的消毒工作，遵医嘱使用抗感染的药物涂抹或者贴上创可贴治疗。

　　手部出现冻伤后，多数会引起局部瘙痒以及局限性水肿，还可能会出现红斑，随着疾病发展手部可能会出现水泡，伴有糜烂以及溃疡，把手放在暖和的地方，可能会出现严重的瘙痒症状。

　　通常是由于手部在冷空气中暴露的时间过长，局部的血液循环不良引起。

　　在治疗期间饮食也需要注意保持清淡易消化的食物，避免接触凉水，破损的部位也要避免接触水，以免导致局部发生感染。

手冻了怎样才能让它快速好起来？

　　冬天防冻手技巧

　　　　寒冬来临，有的朋友每到这时候就容易长冻疮，手上或脚上一个一个小红疙瘩，稍一热就手脚发痒，严重的甚至发炎流脓，实在是有些惨不忍睹。

　　　　 长冻疮的原因除了天气寒冷之外，和血液循环也有密切的关系。

　　冬天人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。

　　所以预防冻疮的最好方法就是促进血液循环。

　　　　 第一招：冷热水交替洗脸

　　　　 用冷热水交替洗脸，改善面部血液循环，增加耐寒能力，对防止冻疮有很大作用。

　　　　 第二招：搓手搓脸

　　　　 利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环。

　　　　 第三招：注意身体保暖

　　　　 外出戴手套，天气特别冷的时候可以使用口罩、防风耳套等。

　　一定要保证脚穿得暖和，穿厚袜子，但不宜过紧，过紧会影响血液循环。

　　　　 第四招：加强体育锻炼

　　　　 如跳舞、跳绳、踢毽子等。

　　　　　 第五招：局部按摩

　　　　 手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦，接着右手紧握左手手背摩擦，这样反复相互共摩擦15-20次。

　　　　 脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15-20次。

　　　　 　腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上为1次，共擦15-20次。

　　　　 耳按摩：以食指和拇指分别置于耳轮上部的前、后侧，沿耳轮由上而下揉捏8次，再由下而上揉捏8次，有防治耳壳冻疮的功效。

　　　　 如果已经长冻疮了，也别害怕，还有小偏方可以治好。

　　　　 1、用独头蒜擦拭。

　　　　 对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。

　　取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。

　　此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

　　　　 2、加热生萝卜法。

　　　　 取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。

　　此法可预防冻疮也可治疗冻疮。

　　　　 3、生姜(片)摩擦法。

　　　　 用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。

　　或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。

　　　　 4、食醋疗法。

　　　　取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。

　　　　 小贴士：

　　　　 1、冬天稍微吃点辣椒可以增加血液循环；