戒烟第一天有什么反应
？戒烟第一天的反应通常是口干舌燥
、
咳嗽
、
情绪不稳等症状
，戒烟第一天通常会出现戒断反应
，每个人症状会存在不同
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，戒烟第一天会出现什么不适
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：


戒烟第一天有什么反应

　　戒烟第一天的反应通常是口干舌燥
、
咳嗽
、
情绪不稳等症状
，戒烟第一天通常会出现戒断反应
，每个人症状会存在不同
。

　　1
、
口干舌燥
：
长时间吸烟会对人体产生一定危害
，导致人体出现依赖性
，戒烟之后尼古丁摄入量会明显减少
，身体会加速尼古丁和焦油代谢
，对水分需求量也会明显增加
，容易出现口干舌燥症状；

　　2
、
咳嗽
：
戒烟第一天症状通常不是特别明显
，但是有些人会有咳嗽症状
，主要是机体加快了尼古丁和焦油的清理
，在清理过程当中通常会导致支气管黏膜受到刺激
，容易出现咳嗽；

　　3
、
情绪不稳
：
香烟当中尼古丁可以起到兴奋神经效果
，在戒烟时由于尼古丁摄入量受到控制
，可能会有情绪不稳症状
，导致脾气特别暴躁
。

戒烟的第一天有什么反应

　　戒烟第一天的反应
，常见口渴
、
嗜睡
、
睡眠中断以及入睡困难
，有的患者会出现咳嗽
、
咳痰
、
便秘
、
头痛
、
腹中有饥饿感
，同时有的患者手会出现微微的抖动
、
注意力无法集中
、
身上的像被虫子爬过一样
、
周身发痒
，这些都是戒烟的戒断症状
，不必惊慌
。

　　只要坚持下去会使戒烟成功
，不要被暂时的心理困扰所打扰
。

　　远离吸烟的朋友
，用亲人的目光监督自己
，可以使戒烟尽快成功
。

　　一般身体在戒烟后
，会马上表现出戒断症状
，这些反应包括易怒
、
疲劳
、
流感症状
、
口干
、
胸闷
、
喉咙痛
、
头痛以及口腔和牙龈痛等
，通常会持续24-48小时
。