162三围的标准分别是什么
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、
腰
、
臀)分别是84公分
、
62公分和86公分
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：


162三围的标准分别是什么

　　一切正常三围标准多少钱

　　据调查
，亚洲女人的标准三围(胸
、
腰
、
臀)分别是84公分
、
62公分和86公分
。

　　女士标准三围计算方式
：


　　胸围尺寸=个子X0.51(如
：
个子160cm的标准胸围尺寸=160cmX0.51=81.6cm)
。

　　臀围=个子X0.34(如
：
个子160cm的标准腰围=160cmX0.34=54.4cm)
。

　　腰围=个子X0.542(如
：
个子160cm的标准腰围=160cmX0.542=86.72cm)
。

　　一般女性三围的占比是
：
胸围尺寸等于腰围
，臀围比胸围尺寸或腰围约小23公分
。

　　根据精确测量测算
，假如发觉哪一个脂肪率与标准数据信息有差别
，则能够根据健美运动来填补纠正
。

　　由于目的性的健美运动能提升三围的共享发展
，避免比例失衡
。

　　除此之外
，健体锻练还能使人体各位置肌肉与人体脂肪遍布匀称
，有益于全部体能的身心健康
。

　　如何精确测量三围

　　胸围尺寸
：
测量胸围时
，人体一定要释放压力
。

　　上胸围
：
用软尺贴紧人体根据乳头的水准部位围上一圈
。

　　下胸围
：
用软尺贴紧人体在乳房刚开始突起的根处围上一圈
。

　　臀围
：
精确测量臀围时
，软尺贴紧皮肤
，在肚脐上边3cm的水准部位围上一圈
。

　　腰围
：
精确测量腰围时
，软尺贴紧人体
，在大腿骨突起的水准部位围上一圈
。

　　每一个时期都是有自身的审美观
，例如唐朝
，便是胖为
，而如今
，大部分人觉得瘦是美丽的
，许多的健身男模觉得健体的身型是美丽的
，例如有人鱼线
，马甲线这些
，而有一些网络红人喜爱晒自身的A4腰
，反手摸肚脐这些
。

　　在我来看
，健康的身体便是美丽的
。

162cm的东方女性标准三围是多少
？

　　身高162cm的女生标准三围分别是胸围86.67厘米
、
腰围59.13厘米
、
臀围91.53厘米
。

　　我国健美专家曾根据女性国人曲线体型的三围
，结合健身运动对人体形态
，归纳出计算女性标准三围的方法
：


　　［胸围＝身高（厘米）×0．535］
，［腰围＝身高（厘米）×0．365］
，［臀围＝身高（厘米）×0．565］
。

　　根据统计结果得出三围小于5厘米
，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米
，说明过于丰满（偏胖）的结论
。

　　职业女模特的三围标准与此不同
，由于职业需要
，她们的三围标准与正常标准有一定的差距
。

　　针对中国人种特点
，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米
，腰围61厘米
，臀围90厘米
。

　　扩展资料
：


　　保持好三围的三种方法

　　一
、
胸围
。

　　如果没有足够承托力的胸罩承托自身乳房的重量
，天长日久
，会加速乳房的下垂和松弛
，因此
，一定要戴个符合胸围尺寸
，承托力强的胸罩
。

　　不能贪凉快而不戴胸罩
，这样不但会加速乳房的下垂和松弛
，同时会使胸肌结实度
、
颈部皮肤和肌肉受到影响
。

　　要常做胸部运动
，使乳房保持结实和弹性
。

　　二
、
腰围
。

　　若腰部肌肉已有松弛现象
，即使是夏天
，也要用优质通风的腰带
，以免受酷热天气的影响而加速松弛
，同时要常做腰部运动
。

　　三
、
臀围
。

　　一般情况下
，不要穿布料太少的内裤
，特别是那些臀部肌肉已有下垂和松弛的女性
。

　　最好常穿弹性好且包裹整个臀部的内裤
，这样会减少腰部和臀部下垂的程度
。

　　参考资料来源
：
百度百科-三围