日常治疗方法有哪些?头痛症状:头部某点疼痛,类似脉搏跳动。关于日常治疗方法有哪些以及日常治疗方法有哪些,日常治疗方法包括,日常治疗方法包括哪些,日常怎样治疗,常见的治疗方法等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:
日常治疗方法有哪些
1、头痛
症状:头部某点疼痛,类似脉搏跳动。
做事没精神,思维迟钝。
方法:偏头痛,多半有气郁积在心。
在同侧找到痛点,用拇指轻揉,疼痛处多有结节,可揉开。
也可揉搓外关穴治疗。
2、胃酸
症状:吃饭不规律,导致胃不舒服,很饿却不想吃,胃酸较多。
方法:取坐姿,全掌用力摩擦大腿正上面,由大腿根到膝盖部位的肌肉。
反复摩擦3分钟。
以打嗝为佳,这部位许多穴位可调节胃的功能。
3、乳腺增生
症状:大多年轻白领女性患有不同程度的乳腺增生。
方法:可敲打经络,尤其是胆经。
用指节由大腿外侧腰下方,一直敲打到小腿外脚踝上方。
每天不定时敲打3分钟。
4、便秘
症状:大便干燥,排便不畅,会造成小腹赘肉、肤色不均。
方法:用推腹法可治。
临睡前用两手指肚从心窝推到肚脐,再从两侧从上往下推。
,每晚五分钟。
严重者可于起床前再推一次。
5、时差混乱
症状:白天犯困,效率极低,越晚越精神。
晚上无法入睡,熬到凌晨;早上起不来。
方法:金鸡独立能静心,身心俱调。
抬一足直立,站稳后闭眼睛。
每天坚持练习几分钟,一周后,时差就倒过来了。
6、掉发
症状:大把掉发,发色干枯,毫无光泽。
方法:用手指肚敲打头部,又称鸣天鼓,可健脑护发。
还可用手指肚梳头养发,每次只需两分钟,一天两次,坚持两周,就会有效。
7、虚胖
症状:整体不胖,局部臃肿,尤其是大腿、臀部和腰部,由于加班、疲劳、懒惰等原因,无法按时运动。
方法:消除腰部游泳圈可于睡前平躺,用空拳敲打腰侧赘肉,每次三百下。
减腿和臀部赘肉,可跪地板上爬,坚持一月,效果明显。
8、视力下降
症状:由于常盯电脑,看东西模糊,眼睛干涩发痒,眼里有血丝。
方法:耳垂上戴耳环的小孔,是明目穴,平常多用手指揉捏此穴,每次两分钟,揉时要闭眼睛。
9、烦躁
症状:事情多、任务重时,容易气血上涌,明明知道此刻需要平心静气,却越想越着急。
方法:宣泄。
选择你爱听的音乐,随着音乐的节奏,用十个手指肚敲打你的电脑桌。
敲到手微痛即可。
十指连心,十宣穴位于此处,可宣泄心中郁结之气。
常用的康复治疗方法有哪些?
1、运动功能的康复,发病早期可给予床上良姿位摆放,尽早开始床上活动和坐位、站位的练习维持和改善关节活动度,增强肌力训练;2、意识障碍的患者可采用综合促醒治疗药物、高压氧、视听刺激等治疗,促进患者意识的恢复。
3、认知障碍的患者通过认知功能训练进行康复;4、言语障碍的患者可以进行言语康复训练;5、作业治疗可以加强日常生活能力的训练提高患者的生活质量,必要时可以使用辅助器具和矫形器;6、对于有大小便功能障碍的患者可以采用药物、针灸、理疗等综合康复手段;32、精神行为异常的患者可以给予药物治疗和心理疏导治疗。
版权声明:本文来源于互联网,中华健康在线无任何盈利行为和商业用途,不代表本站立场与观点,如有错误或侵犯利益请联系我们。