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下车后晕车恶心想吐怎么快速缓解

　　晕车恶心想吐快速缓解方法就是尽量平躺、吃酸性食物，必要时可口服晕车药。

　　1、尽量平躺：个人体质差异不同，有些人坐车时会晕车，出现恶心、想吐现象。

　　坐车时要尽量躺平，不看远处物体，用手扶住周围东西，避免颠簸对胃肠造成冲击。

　　2、吃酸性食物：酸性食物中含有丰富维生素C，防止胃部发生不良反应，晕车可以适当吃一些酸性食物，比如山楂、番茄、橘子等。

　　3、晕车药：如果坐车时间较长，最好在上车半小时之前口服晕车药，比如盐酸苯海拉明片、地西泮片、盐酸地芬尼多片等。

坐完车后晕车想吐怎么办

　　在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。

　　坐完车后晕车想吐的解决办法：

　　1）晕车的时候可以用大拇指掐在内关穴或者合谷穴（就是我们平时头疼肚子疼掐的那个大拇指跟食指中间那个穴位。

　　）的地方，可以有效减轻晕车哦。

　　2）生姜：可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有一定的预防作用。

　　3、桔子皮：上车之前买点橘子，不是拿来在车上吃的，把橘子剥了皮，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾，可以有效抑制恶心犯呕。

　　如果你买不到到橘子，找橘子味道东西也可以替代，橙子、柠檬也可以。

　　4、转移注意力：无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击。

　　5、注意通风：密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。

　　6、不要进食：发生晕车时，不可进食饮水。

　　出现晕车呕吐后，不宜马上进食食物，需先补充水份和糖份，然后再进食流质食物。