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任脉的准确位置图

　　任脉的准确位置是在人体前侧，位于人体前部正中线，起于会阴部位，止于承浆，任脉上共有24个穴位，分别分布于人的面部和颈部与胸部、腹部、会阴部等。

　　如果身体内任脉出现了不同症状，患者可能会出现头晕目眩，以及腰膝酸软等症状，是属于身体内比较重要的一个脉络，人体前侧属于任脉，人体后侧属于督脉，属于非常重要的一个脉络，长时间经络疏通，可以通过按摩的方法来疏通，通过对局部做按摩，能够有效促进经络疏通，改善身体患者出现的不适感，选择去正规医院找经验丰富的医生操作。

　　对于任脉不通的患者，可以做有氧运动能够有效增强体质，平时要注意身体保暖，尽量不要着凉，以及长时间待在空调的房间里都有可能会引起月底出现不适感，长时间着凉之后有可能会加重经络不通。

　　人体每一个经络都起着非常重要的作用，如果长时间经络堵塞特别严重，会引起身体出现不适，可能还会引起气血失调和手足麻木的感觉，平时要合理的安排好作息时间，尽量不要长时间熬夜。

人体的任脉在什么位置？

　　任脉：从会阴部向前到毛际，沿腹中线上行直到咽喉，再上到额下，走面部深入眼内。

　　本经共有中极、关元、石门、气海、脐中、中脘、巨阙、鸠尾、膻中、天突、承浆等24个穴位。

　　其中最常用的有：①关元。

　　在脐下3寸。

　　主治月经病、带下、遗精、小腹痛、卒中脱症及诸虚百损。

　　针8分～1寸；灸7～10壮。

　　②中脘。

　　在脐上4寸。

　　主治胃脘痛、腹胀、呕吐、饮食不化。

　　针1寸；灸7～15壮。

　　③膻中。

　　在两乳联线之中点。

　　主治哮喘、乳汁少、胸痛。

　　针3～5分，针尖向下方沿皮刺；灸3～7壮。