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身上有汗臭味怎么办呢

　　身上有汗臭味皮肤清洁、局部用药、手术治疗等，需要做好卫生护理工作。

　　1、皮肤清洁：身上有汗臭味，可能是因为汗液大量滋生，可以使用清水洗澡以及使用一些沐浴露，能够达到去除汗臭味的作用。

　　2、局部用药：身上有汗臭味，可能是因为大量汗液分泌可以使用止汗剂，或者除臭剂，比如使用20%氧化铝无水乙醇溶液、腋臭粉等。

　　3、手术治疗：身上有汗臭味可能存在狐臭，一般和汗腺功能旺盛有关系，需要做汗腺切除手术，可以选择开放或者微创手术直接去除汗腺，达到治疗效果。

身上有很重的汗臭味，怎么办？

　　1、勤洗澡、勤换衣

　　最主要、最简单的方法就是：勤洗澡，勤换洗衣。

　　最大限度地保持皮肤干燥，多注意个人卫生，就能保持身体的干爽洁净，不太容易出现汗臭味。

　　特别是剧烈活动后，出汗更多，要及时擦干汗液，及时洗澡，换上干净的衣服，衣服最好选择穿棉的，或者选择比较透气的。

　　2、生姜汁

　　腋下是汗臭味最大的加工厂，控制住了腋下的汗臭味就能较大程度地减轻整个身体的汗味。

　　将新鲜生姜榨成汁，涂抹于腋窝之下，使用这种方法最好将腋毛剃除，连续使用几天，可以有效去除汗臭体味。

　　3、涂香水

　　在控制流汗、避免汗臭之余，如果你要外出，可以选择一些清新淡雅的香水，涂抹在动脉跳动处，如手腕、脖子、耳后、手肘内侧等处，这样即使出汗也能延迟汗味的产生。

　　4、止汗剂

　　如果你汗腺分泌旺盛，腋下容易有异味，你可以选择使用止汗香体剂。

　　你可以随身携带止汗香体剂，提前将其涂抹在易出汗部位（尤其是腋下），减少汗液分泌的产品，能有效止汗去臭。

　　5、白醋

　　醋一种天然的止汗剂，可杀灭细菌、真菌以及霉菌。

　　具体做法：取醋和水各半，混合后用棉球蘸取擦拭平时有汗臭的地方，注意浓度不宜过大。

　　6、柠檬

　　柠檬具有酸性，同醋的原理是一样的。

　　将柠檬切成两半，直接擦在容易出汗的地方，可以去除汗臭味。

　　7、小苏打粉

　　小苏打粉是一种很好用的天然清洁剂和除味剂，人们常常用它清洁冰箱和地毯等。

　　其实小苏打粉还能除汗臭。

　　用小苏打粉加少量水调成糊状，抹到容易有汗臭的地方，一次不要抹太多，以免弄脏衣服。

　　扩展资料：

　　排汗的好处：

　　1、排毒防癌

　　出汗是最好的排毒防癌方法，这么说也许你还不相信。

　　研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至 会比尿液更高。

　　2、润肤护肤

　　夏天人之所以容易大汗淋漓，就是因为外界温度高，人体为了保持恒温，就不断地排汗散热。

　　而由于出汗的过程是从毛孔中排出汗水，人体表面分泌的油脂和杂物也会一同排出。

　　因此，夏天多流汗也有助于保护体表皮肤的干净，滋润皮肤。

　　汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘。

　　很多人经常冒痘痘，脸上、后背等，这就是由于皮肤毛孔不干净，堵塞毛孔造成的。

　　夏天不如多运动运动，出一些汗，你立马回感觉皮肤变得紧实细腻，有光泽，痘痘也会减少了。

　　3、减肥防慢病

　　另外，出汗还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。

　　身体内、血管内的脂肪少了，自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。

　　夏天本身细胞就会比较活跃，此时加强运动，科学排汗，效果是平时的好几倍，更有利于减肥，改善身体状况，预防三高等慢性疾病。

　　4、提高免疫力

　　夏天多出汗还有另一个惊人的好处，那就是提高身体免疫力。

　　很多人为了提高免疫力经常会吃一些保健品，一些保健品中所含成分不明，有些保健品含激素，反而抑制免疫系统。

　　最好的方式就是通过科学的出汗。

　　研究发现，汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;出汗能有效地增强自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。

　　比如，每天运动30-45分钟，身体微微出汗，每周5天，长期坚持，免疫力就会增强。

　　5、促进消化

　　夏天往往会没食欲，不消化，这时促进消化最好的手段就是通过运动出汗。

　　因为出汗时会加快整个身体的代谢，有助肠道蠕动，改善消化。

　　特别是对于有便秘的人来说，通过运动出汗，对缓解便秘也有很大帮助。

　　6、增强记忆力

　　出汗也会让人体细胞处于旺盛的状态，保持精神集中，增强记忆力，让大脑更有活力。

　　另外也有研究证实，运动流汗对大脑会产生积极正面的效果，能让人的记忆力、专注力都能得到大幅度提升。

　　7、稳定血压

　　运动出汗有助于扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，从而达到降低血压的目的。

　　同时，运动出汗加快了血液的循环，有助于消化系统和神经系统调节。

　　所以，预防高血压除了饮食控制，出汗就是最佳的疗养方式。

　　8、保护骨骼

　　我们都知道很多人一上了年纪都容易得骨质疏松症，是因为体内钙质流失。

　　那么怎样有效防止钙质的流失呢？一种简单有效的方式就是运动出汗，出汗有利于钙质的有效保留，防止体内的钙质随尿液排出，预防骨质疏松。

　　9、防止结石

　　结石的形成主要是体内的磷酸镁等无机盐类在体内结晶沉积形成。

　　而出汗能有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质。

　　这一生理过程能限制盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来，而这正是结石的来源。

　　并非巧合，出汗较多的人会喝更多的水，从而也防止了结石的形成。

　　10、预防感冒

　　出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。

　　汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;它能进入细菌的细胞膜，对其进行分解。

　　2013年发表在《美国国家科学院院刊》上的研究成果表明：皮离蛋白能够非常有效地对抗结核病菌和其他细菌。

　　这种天然物质比抗生素更为有效，皮离蛋白这种天然的抗生素在微酸性的汗液中能够自然的被激活。

　　参考资料来源：人民网-满身汗臭自己都嫌弃 教你3绝招和汗臭说再见