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棉枣功效作用及食用方法禁忌

　　棉枣功效是治疗咽喉肿痛和气血不足，在使用的时候还能补充人体所需营养成分，增强身体的抵抗力，可以选择煮粥食用，也可以泡水后代茶饮用。

　　棉枣中含有的优质蛋白质和维生素是比较丰富的，在适当食用的时候能起到很好的滋补气血效果。

　　棉枣有一定的药用价值，其中含有的营养成分能补充身体所需营养物质，有效改善身体疲劳，主要是作用在人体中枢神经系统。

　　出现皮肤破损或者外伤原因引起的肿胀，可以到最后敷在伤口部位，也可以直接食用。

绵枣的功效与作用、做法大全

　　枣子是人们比较熟悉的一种水果，但枣类的品种是有很多种的，甚至有些品种是人们没有听说过的。

　　比如绵枣，由于产至新疆地区，所以日常生活中人们见得比较少，并且对绵枣的了解也是比较少的。

　　大多数人多数人都比较想知道绵枣的功效与作用、做法大全是怎样的？

　　绵枣含有胡萝卜素和各种微量元素，能够增加血清蛋白和白蛋白，具有补肝、改善失眠、强身健骨、健脑、强心、养身、等功效与作用。

　　并且绵枣的吃法是有很多种的，具体绵枣的做法大全如下。

　　 1、熬绵枣汤，先将棉枣用清水清洗干净。

　　再将棉栆和茅草根、黑参、竹叶一起放在锅里先开大火熬开后转中火，再用文火一直连续煮够24个小时即可。

　　并且熬煮中途不能停火，要不断的加水，一直熬到棉枣从白色变成深红，才算熬好了。

　　 2、做绵枣酒，准备适量的绵枣洗净并蒸熟，放在一旁晾凉。

　　然后将变凉后的绵枣捣烂，按照1:10的比例加入足量冰糖和酒，倒入干净的容器内密封保存即可。

　　 3、蒸绵枣，将绵枣用清水清洗干净之后放入带蒸格的锅中进行蒸制。

　　蒸到绵枣变色，并用筷子能够插入时就可以拿出来吃了。

　　 日常在吃绵枣时需要注意的是，虽然绵枣吃了对身体有许多好处，但也是不能够长期大量食用的，只有适量食用才有利于身体健康。