美国高中生作息时间表？在我们的生活中有很多的高中生对于高中生来说，他们的学习压力是非常大的，因为即将来到她们命运的转折点，所以在高中的时候大多数人都会花费大量的时间用来学习，甚至有一些人会熬夜早起学习，这样就会导致这些学霸们出现睡眠不足的现象，从而每天顶着两个黑眼圈，所以应该制作一个合理的作息时间表，那么适合高中生的作息时间表是什么呢？早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。关于美国高中生作息时间表以及美国高中生作息时间表，韩国高中生作息时间表，全国高中生作息时间表，走读高中生作息时间表，天津高中生作息时间表等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

美国高中生作息时间表

　　在我们的生活中有很多的高中生对于高中生来说，他们的学习压力是非常大的，因为即将来到她们命运的转折点，所以在高中的时候大多数人都会花费大量的时间用来学习，甚至有一些人会熬夜早起学习，这样就会导致这些学霸们出现睡眠不足的现象，从而每天顶着两个黑眼圈，所以应该制作一个合理的作息时间表，那么适合高中生的作息时间表是什么呢？

　　早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。

　　可安排对功课的全面复习。

　　早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种考验的好时间。

　　可安排难度大的攻坚内容。

　　上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。

　　对抢记和马上要考核的东西进行突击，可事半功倍。

　　正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。

　　休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。

　　最好休息，也可听轻音乐。

　　但午休切莫过长。

　　下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。

　　可合理安排那些需永久记忆的东西。

　　傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

　　这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

　　晚饭后：应根据各人情况妥善安排。

　　可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

　　以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

　　每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。

　　在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

美国高中生的作息安排是什么样的？只要时间就好，谢谢

　　以下为一个美国高中生的作息时间表

　　7：00AM---到达学校

　　2：00PM---学校课程结束（作为中国学生的你可能会大呼不平了，没有任何一所中国高中会允许学生下午两点钟就离开学校，美国的高中生们的确很幸福啊。

　　）

　　2：00-5：00PM---参加校内学生活动，运动社团等

　　7：00PM-之后回家，几小时学习（作为美国学生，硬性的作业量是相当少的，与中国学校的题海战术相比，他们有更大的自由选择是去玩，还是自主学习）

　　并且，每周参加当地社区的一些活动，比如在当地孤儿院做义工，小饭店做帮手，等等。

　　每次的时间投入并不是太多，但持续时间一般较长，比如说好几个月。