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肩外俞的准确位置图和作用

　　肩，穴所属位置为肩骨部也。

　　外，肩脊外界也。

　　俞，输也。

　　该穴名喻指胸內部的高溫水液之气由本穴外输小肠经。

　　本穴道处肩骨上端，內部为胸腔，因本穴有地部孔隙度与胸腔互通，胸腔内的高溫水液之气由本穴外输小肠经，故称肩外俞。

　　肩外俞的精确方位图

　　标准精准定位：在背部，当第一胸椎棘突下，旁开3寸处。

　　迅速选穴：前伸座位或俯卧位，在第1胸椎棘突下，直商之家(督脉)旁开3寸，当锁骨脊柱缘的垂直线上选穴。

　　肩外俞的穴道解剖学

　　表面为三角肌，深层次为肩胛提肌和小菱形肌;有颈横动，静脉;布有第1胸神经后支里侧皮支，肩骨背神经，副神经。

　　肩外俞的功效

　　肩外俞属手太阳小肠经，坐落于肩中俞偏外用，有舒筋活络散寒，通脉止疼之功，针对肩背酸痛，颈项强直，肘臂冷痛等症有功效。

　　临床医学上常见于治疗颈椎病，落枕了，肩关节脱位周边炎，支气管炎，神经衰弱，低血压等病症。

　　肩外俞搭配治疗方法

　　1.配大椎穴，天宗，曲垣，肩井，肩髎，以舒筋活血，医治风寒湿痹阻之肩背酸痛。

　　2.配风池，大椎穴，秉风，列缺，后溪，以袪风祛寒，医治寒症入络之颈部枪机，落枕了等。

　　3.配肩髃，肩髎，手三里，曲池，支正，合谷穴，以除痹止疼，医治经络痹阻之肘臂痛，不可以举，上肢冷痛等。

　　肩外俞健康保健按摩治疗法

　　用中手指指腹按揉本穴，每一次上下各按1-3分鐘，每日坚持不懈推拿，能够减轻肩背酸痛，杜绝颈椎病。

肩外俞穴在哪里？主治功效是什么？

　　肩外俞，经穴名。

　　出《针灸甲乙经》。

　　属手太阳小肠经。

　　在背部，当第1胸椎棘突下，旁开3寸。

　　另说：大杼旁三寸（《医学入门》）、平开大椎三寸（《循经考穴编》广注）、横直陶道四寸七分高些（《针灸集成》）。

　　布有第一、二胸神经后支内侧皮支及副神经，深层为肩胛背神经及颈横动、静脉。

　　主治肩背酸痛，颈项强急，落枕，肘臂冷痛等。

　　直刺0.5-1寸。

　　艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

　　【标准定位】在背部，当第1胸椎棘突下，旁开3寸。

　　【取法】前倾坐位或俯伏位，在第一胸椎棘突下，陶道（督脉）旁开3寸，当肩胛骨脊柱缘的垂线上取穴。

　　【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌筋膜、斜方肌、肩胛提肌。

　　皮肤较厚，

　　由第八颈神经和第一、二胸神经后支的内侧皮支重叠分布。

　　皮下筋膜致密，

　　有少量脂肪。

　　针由皮肤、皮下筋膜穿斜方肌表面的背深筋膜入该肌，

　　继进至肩胛提肌。

　　前肌由副神经支配，

　　后肌由肩胛背神经支配。

　　两肌之间有颈横动、静脉经过。

　　【功用】舒筋活络，

　　祛风止痛。

　　【主治病症】

　　1．

　　运动系统疾病：颈椎病，肩胛区神经痛，痉挛，麻痹；

　　2．

　　其它：肺炎，胸膜炎，神经衰弱，低血压等。

　　【刺灸法】

　　刺法：

　　向外斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀。

　　不可深刺，以防气胸。

　　灸法

　　：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。