正常人多久一次大便算正常？大便是我们身体每天都需要排泄的垃圾废物，而正常人的大便是一天1-2次左右，如果一个人的大便超过3-4天就是属于便秘的状态，尤其是现代的人群会容易出现便秘，患有便秘会对身体新陈代谢造成很大的影响，同时也会容易引起一些身体疾病，需要及时进行改善。关于正常人多久一次大便算正常？以及正常人多久一次大便算正常，正常人多久一次大便正常，正常人多久一次大便属于正常，多久一次大便属于正常，人正常情况下多久大便一次等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

正常人多久一次大便算正常？

　　大便是我们身体每天都需要排泄的垃圾废物，而正常人的大便是一天1-2次左右，如果一个人的大便超过3-4天就是属于便秘的状态，尤其是现代的人群会容易出现便秘，患有便秘会对身体新陈代谢造成很大的影响，同时也会容易引起一些身体疾病，需要及时进行改善。

　　正常大便多久一次？

　　一般来说，正常人一天一到两次或者是两天一次都是正常的，超过三天以上没有大便就属于便秘的现象。

　　造成便秘的原因很多，比如蔬菜水果吃的少，生活不规律等。

　　平时要注意饮食方面的调养，饮食要以清淡易消化为主，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，少食多餐，细嚼慢咽，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝一些温开水。

　　要适当的锻炼身体，能够增强体质，促进胃肠蠕动。

　　平时要注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累。

　　同时也要保持心情舒畅，养成每天定时大便的好习惯。

　　正常人多久一次大便

　　正常的情况下，每天大便一次这是正常的。

　　如果存在三天一次的话，那就是便秘的情况。

　　一般的人来说，应该是一到两次。

　　超过两天没有大便的话就可能是便秘了。

　　这个原因很多，可能跟饮食也有一定的关联。

　　存在大便干结的话应该尝试用一些药物调节。

　　一次大便的时间一般不超过十分钟，那就算正常。

　　如果超过十分钟了，就算不正常。

　　大便间隔的时间、次数、和每次大便时间，可因人而异。

　　根据个人的饮食和生活习惯密切的相关。

　　老人的肠蠕动不好，大便时间间隔可能都会长一点。

　　平常多吃一些蔬菜比较多，如果活动量也比较大的话，那么它的大便次数可能会多一些，一般情况下都因人而议。

　　便秘怎么办

　　1、总是便秘的人，你会发现他们的脸上会有很多的痘痘，而且还有口气。

　　那怎么来解决呢，首先你每天要保证补充充足的水量，这个补水量要跟你个人来定，不能一下子和那么多的水，这样会对我们的肾造成压力的。

　　2、日常生活中多吃点水果，反正没什么坏处，我是建议大家多吃香蕉，香蕉可以润肠，有利于我们身体的排便。

　　但不要吃的太多。

　　3、每次饭后都建议大家喝一杯酸奶，因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化，从而有利于食物的吸收还能杀菌。

　　4、每天晚上睡觉之前，喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡觉，那样会造成眼部浮肿，喝完蜂蜜水后半小时再睡觉，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一点就是还有排毒的功效。

　　5、多多的运动，上班族几乎一坐就是一整天，这样人体的血液循环不好，也是导致便秘的一大原因。

人多久大便一次比较正常？

　　人体一天三次大便，或者是三天排一次大便都属于正常范围，但是排便习惯要跟自己之前的相比较，如果之前三天排一次大便，现在一天就排三次，也应该相关的临床检查，看有没有疾病的原因。

　　并不是排便次数正常就是正常的大便，如果其他状况不同，也可能是临床疾病，比如每天排便正常，如果有脓血便，可能是溃疡性结肠炎。

　　如果排便是便中带血或者是便后滴血，还伴有肛门瘙痒，有可能是痔疮，如果排便带血，并且肛门撕裂样的疼痛，还可能是肛裂等等。