头维的准确位置图
？头维穴一般在鬓角处
，鬓角入发际的地方就是头维穴
，通过按摩头维穴
，能够治疗面部的各种疾病
，按摩的时候一定要注意力度适中
，避免用力过大
，以免对头部组织造成损伤
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头维的准确位置图

　　头维穴一般在鬓角处
，鬓角入发际的地方就是头维穴
，通过按摩头维穴
，能够治疗面部的各种疾病
，按摩的时候一定要注意力度适中
，避免用力过大
，以免对头部组织造成损伤
。

　　头维穴是足阳明胃经的穴位
，由于这个穴位关乎的面部组织比较多
，身体出现不适症状是通过对这个穴位做一定的按摩
，能够得到改善
，通过按摩头维穴
，能够在一定程度上缓解头晕
、
头痛
、
眼睛发痒以及迎风流泪的问题
，另外还可以缓解神经衰弱引起的耳鸣耳聋
、
听力下降以及面瘫
、
面肌痉挛等问题
。

　　穴位养生是现在很多人比较重视的一种养生方法
，在平时生活当中
，适当的通过按摩穴位的方式来养生
，对于身体的健康可以起到较好的促进作用
，对头位穴进行准确的按摩
，能够起到疏通血管和疏通血液的作用
。

　　在平时生活当中自行使用简单的方法按摩效果不太理想
，可以寻求专业人士的操作来帮助改善
，属于比较理想的养生方式
。

　　做完头维穴的按摩之后
，要注意做好身体的保暖
，做短时间内避免受风着凉
，更不要使用凉水洗头
。

头维穴位的准确位置和按摩方法

　　 头维穴是足阳明胃经的穴位
，是足阳明胃经与足少阳胆经
、
阳维脉之交会穴
。

　　头维穴的位置在当额角发际上0.5寸
，头正中线旁
，距神庭4.5寸
，现代常用于治疗血管神经性头痛
、
眼轮匝肌痉挛等

　　 快速找头维穴的位置图

　　 1．正坐
，在头侧部
，在额角发际上0.5寸
，头正中线旁4.5寸
。

　　 2．在鬓发前缘直上与神庭穴横开的交点处
。

　　 3．正坐
，在头侧部
，从额角发际向上轻推约1指宽
，动嘴
，可觉肌肉也会动之处
，即为本穴
。

　　 头维穴的作用

　　 清头明目
，止痛镇痉
。

　　头维穴的附近有三叉神经通过
，故此穴对与三叉神经痛或偏头痛
、
高血压非常有效果
。

　　同时
，也常用于缓解眼睛疾病或疲劳
、
视力减退
、
脑充血
、
头部充血等症状
。

　　 按摩头维穴缓解功能性头痛之法
：
日常生活中
，很多朋友都因睡得少
、
想得多
、
精神紧张
、
工作压力过大
、
情绪抑郁等因素导致头疼
，医学上称之为功能性头痛
，对此
，很多人要靠吃止痛药来解决
，但效果通常不理想
，还会把胃肠吃坏了
，有的还影响到了肝肾功能
。

　　 按头维穴方法

　　 按摩法
：
以手指指腹或指节向下按压
，并作圈状按摩
。

　　可用中指或食指按压50～100次
。