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为什么会晕血怎么克服

　　晕血怎么克服？这种情况主要是心理因素。

　　首先，你必须学会放松。

　　如果你想最多收集血液，可能会持续几秒钟疼痛。

　　没有什么大不了的，你必须有一种不被震惊的风度。

　　告诉你一个食谱，每天喝番茄汁，你是一个心理问题，克服它，习惯它。

　　如果暂时无法控制自己的感受，可以在体检前使用一点镇静药，如稳定，或安心。

　　吃一片一小时对体检没有影响。

　　降低血压和减慢心率的效果不是问题。

　　①治疗

　　患晕血症者，轻者见血就感到恐怖、恶心；重者会失去知觉。

　　这些问题可能会影响患者的工作和生活。

　　但晕血症并不是不治之症，治疗此症主要从消除恐惧入手，而克服恐惧的方式主要是认知--行为治疗。

　　心理治疗师通常让患者直接面对所恐惧的物品或场所，用暴露法消除恐惧体验，或者运用系统脱敏法（如在心理医生指导下反复、逐步地由弱变强地见血），逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度，使患者渐进地从容面对所恐惧的对象，克服恐惧。

　　通过识别恐惧的根源，进行自信心训练也可以起到客观的效果。

　　抗焦虑药作为辅助性或应急性措施，可以有效地预防或阻止因恐惧产生的生理反映，如脸红、心跳、出汗、发抖等，但应遵从医嘱，少用或者慎用，以免形成依赖。

　　1.晕血者发病时的施救方法

　　晕血症本身是一种血管迷走性晕厥，如因疼痛、紧张、恐惧、受惊及各种创伤等原因诱发的晕厥。

　　因为这些因素是导致应激发生的常见原因。

　　一般的晕血只不过是暂时的意识丧失，处在浅昏迷状态，生理反射存在，生命体征稳定，不必惊恐。

　　应将患者平卧，移至环境安全，温度适宜的地方，解开颈部钮扣，如果有假牙可取除，口内有异物或痰液及时清除，有条件小流量吸氧，并轻拍患者肩部，轻轻呼叫患者，一般几分钟就能自然苏醒。

　　建议不给患者喂水，防止发生呛咳，造成不必要的麻烦。

　　休息10～15分钟，一般可以恢复，必要时需给予药物抢救治疗