孕妇可用吃杨梅吗

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孕妇可用吃杨梅吗

　　孕妇一般是可用吃杨梅，并不会导致身体出现不适的情况，同时还有利于改善早孕反应，但是需要注意适量的食用。

　　杨梅属于比较常见的酸性食物，可以起到增加孕妇食欲的效果，也有利于补充身体所需营养。

　　但是如果一次性吃得太多，就有可能会导致胃酸分泌增多情况的出现，这样就会影响到孕妇的身体健康，也会导致胃酸反流情况的发生，因此需要注意适量的食用。

　　除此之外，在怀孕期间，孕妇还需要注意适当的增加其它饮食中的营养，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及富含蛋白质的食物。

　　杨梅是夏季盛产的一种水果，大面积种植在我国的南方地区，如广东、广西等地。

　　杨梅是很多南方人钟爱的夏季水果。

　　那么，处于妊娠期的女性朋友能否吃杨梅呢？她们在这方面有没有忌讳呢？

　　一般情况下，孕妇是可以食用杨梅的，并没有太大忌讳。

　　但有部分准妈妈们则需要忌口，比如患有糖尿病的准妈妈们。

　　杨梅含糖量比较高，对糖尿病患者来说可能是一个负担。

　　而且杨梅吃太多容易导致胃酸分泌过大，引起胃部不适，所以即使是很喜欢杨梅的准妈妈们也不能食用过量哦，少量食用是没问题的，而吃多了则容易造成胃部不适哦。

　　除了杨梅之外，准妈妈们可以食用的水果还有很多，比如樱桃、橘子、草莓等。

　　水果里面维生素比较高，有利于准妈妈补充维生素。

　　此外，部分水果里面含有的叶酸也是孕初期准妈妈该补充的物质之一。

　　但是，既然有适应孕期食用的水果，自然也就有孕期忌用的水果，像西瓜、芒果、榴莲孕妇朋友们就尽量不要食用哦。

　　因为这些要么太热气、要么太寒凉、要么容易导致过敏症状，不适合准妈妈们。