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三七花泡水喝的功效与作用

　　三七花泡水喝的功效是活血化瘀，还有活血定痛功效。

　　三七花有一定药用价值，主要可用于泡水，味甘、微苦，性温，归肝、胃经，可以起到活血化瘀作用，还有活血定痛的功效，一般人群均可使用，如果本身月经量比较大或者存热伤风感冒现象，不宜食用，三七花泡水喝，不宜与苦瓜同食服用，以免降低药效。

　　三七花泡水喝虽然有很多好处，但是需要遵从医生指导，避免经常喝或者喝过多，以免产生副作用，甚至还可能会引起鼻出血或者上火等不良症状。

　　服用中药期间去保持饮食，清淡吃些容易消化和易吸收食物，如果饮酒或者吃些生冷性食物，有可能会导致肠胃负担加重，产生腹痛或者腹泻等不良症状，影响到药物吸收和效果，达不到治疗目的。

　　日常需保持规律作息，养成健康生活习惯，避免经常熬夜或者劳累过度适度做些运动锻炼，比如游泳或者体操运动，能够帮助增强身体抵抗能力和免疫能力。

　　预防失眠，晚上睡觉前可以适当喝些温牛奶，避免做些与睡眠无关事情，比如看手机或者看电脑，以免分散注意力。

三七花泡水喝有什么功效和作用？

　　功效：降血压、降血脂、双向调节血糖；抗疲劳、安神助眠；防治心脑血管疾病。

　　作用：三七能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，增强记忆能力，表现出抗疲劳性。

　　三七花具有强心、安神、镇静作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，解除因神经衰弱或疲劳所致失眠问题。

　　扩展资料：

　　三七花中的三七素是很好的止血成分，能促使血小板聚集、变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。

　　研究表明，三七花总皂苷还能显著抑制实验性动脉粥样硬化家兔的主动脉内膜斑块形成，能起到活血化瘀作用。

　　另外，活血成分还能降低血液中胆固醇的比例，降低血液的粘稠度，从而起到预防和治疗高血脂、高胆固醇、粥样硬化等心血管疾病。

　　参考资料来源：百度百科-三七花