眼睑板按摩有什么用处？什么是睑板腺睑板腺是位于眼睑睑板内的一种增大的特殊的皮脂腺，垂直于睑缘排列，并开口于睑缘。关于眼睑板按摩有什么用处以及眼睑板按摩有什么用处，眼睑板按摩有什么用途，眼睑板按摩有什么用，眼睑板按摩有什么作用，眼睑板按摩有用吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

眼睑板按摩有什么用处

　　什么是睑板腺

　　睑板腺是位于眼睑睑板内的一种增大的特殊的皮脂腺，垂直于睑缘排列，并开口于睑缘。

　　上睑约25-40条，下睑约20-30条。

　　分泌清亮的油脂，又称为睑脂。

　　睑脂是覆盖在泪膜最表面的一层(泪膜分三层)，具有润滑眼表、减少泪膜的水液层蒸发及屈光的作用。

　　目前临床上物理排脂主要采取眼睑热敷、按摩、挤压、清洁睑缘等方法来治疗睑板腺开口阻塞严重、脂栓明显、脂质较粘滞不易排出的患者，我们简称为给睑板腺做按摩,但是治疗应由专业医护人员给予专业性的治疗指导。

　　干眼治疗综合系统---目标人群

　　过度用眼，视疲劳，泪腺功能衰老退化，泪膜水液不足人群;

　　结膜杯状细胞功能衰退，导致的泪膜黏蛋白不足人群;

　　睑板腺部分萎缩，退化或阻塞的MGD泪膜油脂不足人群;

　　BKC睑缘炎、角膜炎、眼周炎、过敏性结膜炎、角膜溃疡等人群。

　　包含六种功能：超声雾化、药物熏蒸、氧疗、热敷睑板腺、睑板腺疏通按压、睑缘清洁。

眼部按摩有什么好处？

　　经常做眼部按摩，对眼睛最大的好处就是可以缓解视觉疲劳，保护我们的视力，那么目前为止按摩眼睛最好的方法就是眼保健操，说起眼保健操，相信大家已经非常熟悉了，因为在我们的9年义务教育当中，几乎每天都要做眼保健操，而且有些学校会每天做两遍眼保健操，上午一次下午一次，这样的话对于保护孩子们的视力是非常有帮助的，每次做完眼保健操，我都会觉得眼睛非常舒服，看东西的时候也会特别的清晰，虽然现在我们可能很长时间不做眼保健操了，但是眼保健操依然是保护视力，放松眼睛最好的方法之一，我建议那些用眼比较频繁的朋友，每天尽量做一遍眼保健操。

　　当然想要很好的保护视力的话，还应该注意以下几点：

　　1、经常远眺

　　经常远眺也可以很好的保护我们的视力，远眺的过程当中，我们眼部的肌肉会得到非常频繁的练习，而且我们的晶状体会保持最大曲面程度，而当我们把距离拉回来的时候，眼部的肌肉和晶状体就会恢复到原状，所以对于眼部的肌肉练习是非常有好处的，不仅可以保护我们的视力，还可以让眼睛特别舒服。

　　2、多吃保护视力的食物

　　另外在日常生活当中，我们也可以通过多吃一些保护视力的食物来保护我们的眼睛，生活当中常见的保护视力的食物有动物的肝脏、胡萝卜、深海鱼肝油等等，经常吃这些食物，可以良好的保护我们的眼睛，我建议大家每个星期最少吃1~2次。

　　3、使用滴眼液

　　如果我们平时的学习或工作用眼比较多的话，那么经过普通的保护视力的方法可能也无法真正的保护我们的视力，那么我们也可以通过滴眼液来缓解一下视觉的疲劳，一般情况下，滴眼液都可以快速的帮助我们放手眼睛。