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莲肉的功效与作用有哪些禁忌

　　莲肉可以达到强心安神功效，同时还具有降低血压和增强免疫能力作用，也有益肾固精的作用。

　　1、强心安神：莲肉可以达到强心安神作用，可用于改善心神不宁和心慌心悸，同时对夜里入睡困难和睡觉不安稳、容易惊醒的周庄都能起到调理的效果，也可以帮助改善，因神经衰弱或者植物神经功能紊乱所造成的神经紊乱症状，可以提到安抚神经的效果。

　　2、降低血压：莲肉还具有降低血压作用，在吃了之后能够达到辅助降低血压的作用，有助于改善血压升高之后所引起头晕头痛和四肢乏力，同时对于眩晕和恶心呕吐都能起到调理的效果。

　　3、增强免疫能力：莲肉当中的营养成分含量是比较丰富的，含有多种微量元素和矿物质元素，包括了钙磷镁钾铁等，这些都属于人体必须的营养成分，在吃了之后可以提高自身免疫能力和抵抗力，对身体健康也是有好处的。

　　4、益肾固精：莲肉还具有一身固定的功效，能够帮助改善肾虚所造成的阳痿早泄和阴茎勃起功能，同时对于潮热多汗和腰肌酸软也能起到辅助改善效果。

莲肉的功效与作用

　　 　　可别小看小小的莲肉，它可以治疗很多疾病呢，我接着就来和大家说说莲肉的功效和作用，欢迎大家阅读。

　　莲肉的功效与作用 1

　　 　　莲肉为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。

　　秋季果实成熟时采割莲房,取出果实,除去果皮,干燥。

　　本品略呈椭圆形或类球形,长1.2～1.8cm,直径0.8～1.4cm。

　　表面浅黄棕色至红棕色,有细纵纹和较宽的脉纹。

　　一端中心呈乳头状突起,深棕色,多有裂口,其周边略下陷。

　　 　　质硬。

　　种皮薄,不易剥离。

　　子叶2,黄白色,肥厚,中有空隙,具绿色莲子心。

　　无臭,味甘、微涩。

　　莲肉的功效与作用 2

　　 　　1、莲肉治产后胃寒咳逆,呕吐不食,或腹作胀:石莲肉两半,白茯苓一两,丁香五钱。

　　上为末。

　　每服二钱,不拘时,用姜汤或米饮调下,日三服。

　　(《妇人良方》石莲散)。

　　 　　2、莲肉治小便白浊,梦遗泄精:莲肉、益智仁、龙骨(五色者)各等分。

　　上为细末。

　　每服二钱,空心用清米饮调下。

　　(《奇效良方》莲肉散)。

　　 　　3、莲肉治下痢饮食不入,俗名噤口痢:鲜莲肉一两,黄连五钱,人参五钱。

　　水煎浓,细细与呷。

　　(《本草经疏》)。

　　 　　4、莲肉治心经虚热,小便赤浊:石莲肉(连心)六两,炙甘草一两。

　　细末。

　　每服二钱,灯心煎汤调下。

　　(《仁斋直指方》莲子六一汤。

　　 　　5、莲肉治病后胃弱,不消水谷:莲肉、粳米各炒四两,茯苓二两。

　　共为末,砂糖调和。

　　每用两许,白汤送下。

　　(《士材三书》莲肉糕)。

　　莲肉的功效与作用 3

　　 　　1、莲肉的副作用

　　 　　与牛奶同服,加重便秘;莲子的毒副作用:一般人群均可食用,无副作用;2、莲肉服用禁忌

　　 　　2、中满痞胀及大便燥结者,忌服 。

　　《本草拾遗》:生则胀人腹,中薏令人吐,食当去之。

　　《本草备要》:大便燥者勿服。

　　《随息居饮食谱》:凡外感前后,疟、疸、疳、痔,气郁痞胀,溺赤便秘,食不运化,及新产后皆忌之。

　　 　　3、莲肉食用注意事项

　　 　　在服用莲子的期间,要注意以下几点:保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。

　　少吃辛辣或者刺激性食物。

　　积极参加户外运动,放松心情。

　　不要给自己太大的压力,学会合理减压。

　　莲肉的功效与作用 4

　　 　　1、能调节中枢神经系统，能提高脑力与体力劳动的能力．提高工作效率．并有抗 疲劳的.作用。

　　 　　2、能促进大脑对能量物质的利用，可以提高学习记忆能力。

　　 　　3、能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常

　　 　　4、具有增强性机能和促进性腺功能及发育的作用。

　　 　　5、可以增强机体的免疫功能。

　　 　　6、用于脾虚久泻．白带过多，心慌失眠等。

　　莲肉的功效与作用 5

　　 　　1、预防癌症。

　　中药莲肉含有的生物碱可以预防细胞出现癌变，防止癌细胞再生。

　　癌症病人吃莲肉还能预防癌细胞出现恶化。

　　 　　2、降血压。

　　中药莲肉富含生物碱，能有效预防高血压的发生，另外还可以提高心脏功能，能有效缓解心律不齐等症状。

　　 　　3、安心养神。

　　尤其适用于身体虚弱、生活压力大、情绪紧张、烦躁、失眠的人群。

　　莲肉的功效与作用 6

　　 　　补脾、止泻、益肾、固精、养血安神等，临床常用于治疗尿频、白带等症状有较好的效果。

　　在平时服用时一般还会与党参、白术、茯苓等药物来配伍使用。

　　在服用药物期间要注意做好个人饮食调整，尽量不要吃生冷寒凉性食物，另外还要少吃辣椒类的食物，以免导致药效的不能很好发挥。