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解决尿急尿频尿痛的小妙招有哪些呢

　　排尿是人们最正常的一种行为了，因为尿液是一种身体代谢产生的废弃物以液体的形式产生的物质，需要及时排出体外才能够让身体保持健康的状态。

　　而不少人由于各种各样的原因而产生了尿急尿频尿痛等症状，给生活带来了较大的影响，下面就来看看解决尿急尿频尿痛的小妙招有哪些呢。

　　希望大家能够学习一下。

　　1.按揉丹田：仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。

　　用力不可过猛，速度不宜过快。

　　2.指压法：取中极穴(脐下2寸)、阴陵泉(胫骨内侧踝直下方陷窝中)、三阴交(内踝直上3寸，胫骨后缘)，各穴用手指掐按几分钟，早晚各一次。

　　3.揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。

　　4.搓脚心：两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心各50次。

　　早、中、晚各做3次。

　　5.点压法：用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。

　　轻压，每1～2秒压一次，连续按压20次左右，但要注意不要用力过猛。

　　用于前列腺肥大引起的尿潴留。

　　通过按摩以上几个穴位，就可以起到缓解尿频、尿急的作用。

　　患有尿频、尿急的人，可以用热水泡泡脚、做做足疗，通过刺激脚上的穴位，也可以起到治疗效果。

　　6.苹果疗法：前列腺炎患者每天食用1-2个苹果，会缓解甚至治愈前列腺炎症状。

　　多吃苹果可以补充前列腺所需的锌元素，同时适量补充锌，不仅可以保护我们的前列腺，还可以帮助我们健康长寿。

　　和苹果汁液也有一样的功效。

尿急尿频尿痛小妙招有哪些？

　　尿急尿频尿痛是一种尿道被感染的表现。

　　对于男性来讲，危害了身体健康的同时更让自己的尊严也受到影响。

　　但是面对疾病，当然不能投降，摆正心态治疗才是关键。

　　生活中也有一些可以缓解尿急尿频尿痛小妙招，下面小编就给大家介绍一下。

　　1、尿急尿频尿痛患者应注意饮食清淡并多吃富含水分的食物。

　　比如新鲜的瓜果蔬菜，维生素c以及胡萝卜素含量高的蔬菜，对于炎症的控制十分有效，可以修复受损的泌尿道中的细胞。

　　2、注意私处的个人卫生，治愈之后也应多加注意，以免造成反复感染现象。

　　3、尿急尿频尿痛患者应该增加平时的饮水量，以增加排尿量，每天尿量应在两千毫升以上，以起来冲刷尿道的作用，还可使药物尽快代谢出体外，把药物的毒性降到最低。

　　4、因个人体质不同，所以如有尿急尿频尿痛的现象，应该先入院进行中段尿的化验，然后医生会开出适合个人体质的抗生素，对症下药很关键。

　　5、多吃清热解毒的食物，少吃温热和油腻的食物。

　　* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。

　　如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准