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阳谷的准确位置图片视频

　　坐落于我们胳膊手腕子侧处的阳谷穴，源自《灵枢.本输》一书。

　　阳谷穴具备减轻医治头痛眼花、目赤肿痛、耳聋耳鸣、齿痛颌肿、肘关节疾病、癫痫、颠狂等症状的功效，舒筋活血、清目安神助眠、定惊聪耳是这一穴道的推拿作用。

　　而且，与别的穴道相互配合，亦能够有很非常好治疗多种多样症状的功效。

　　阳谷的精确方位图视頻？

　　阳谷穴在身体的手腕子尺侧，当尺骨茎突与三角骨中间的凹处。

　　迅速选穴法：

　　1、屈肘，手心向外，由腕骨向手腕推，间隔一骨(三角骨)的凹处。

　　2、由腕骨直上，可触到二块骨(尺骨茎突和三角骨)，在两骨的接合部有一凹处。

　　阳谷穴穴名分析

　　阳，阳气的意思。

　　谷，指两座山所夹苦闷之处。

　　阳谷的含意就是指小肠经血气在这里吸热反应后，化作天部的阳热之气，这里穴道的物质是腕骨穴传出的寒湿水蒸气，抵达本穴后，水蒸气进一步吸热反应汽化上涨高些的天部层级。

　　本穴好似气血的止脱生发之谷，因此全名是阳谷。

　　阳谷类属经络

　　因血气物质在阳谷穴的转变是吸热反应胀散传送，动而不居，因此阳谷是小肠经人体穴位，在五行中，此穴属火，由于本穴的血气物质为腕骨传出的寒湿水蒸气，抵达本穴后，进一步吸热反应胀散，胀散之气上夏天部，有火的炎上特点，因此属火。

　　阳谷作用与功效

　　阳谷，五腧穴之人体穴位，是气血的止脱生发之谷，能够为人体的每个一部分键入气血，这一穴道有清目安神助眠，舒筋活血，调合营卫的作用，常常轻按该穴能够使血气足以畅顺运作，推动身体基础代谢，融洽五脏六腑作用，合理提高机体抗病性工作能力。

　　阳谷主冶病症

　　刺激性阳谷穴对许多痛证有非常好的医治功效，由于痛证大部分原因是因为气血不通，血气郁滞导致的，而阳谷穴又能补充人体内的气血，经络疏通，因此此穴对头痛，眩晕，耳鸣，腕痛等痛证和热证有非常好的治疗效果。

　　主冶病症：肋神经炎，尺神经痛，神经性耳聋，耳鸣，口腔炎，齿龈炎，腮腺炎，头痛，眼花，热症，腕痛。

　　阳谷的按摩保健方式

　　1.一手上臂坚起，半握紧拳头，另一手四指托在上臂骨间，大拇指手指尖放到阳谷穴处，用手指甲端甲缘按掐，一掐一松，连做14次，1分鐘上下。

　　2.屈肘，手臂朝上，另一只手的四指轻托胳膊，大拇指放到小拇指侧手腕子周边，骨骼凸起的正前方凹处，这时，用大拇指轻按所在之处，有酸胀感，用大拇指指肚轻按穴道，做圈状推拿，每一次轻按1-3分鐘。

阳谷的准确位置在哪里？

　　阳谷穴位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌侧面连接手腕横纹处。

　　从中医的角度来讲阳谷穴又被称为不老穴，因为阳谷穴是一个增强人体免疫功能的穴位，按摩阳谷穴可以得到意想不到的效果。

　　阳谷穴按法：两手屈肘于胸前，一手前臂竖起，半握拳。

　　另一只手的四指托在前臂内侧，拇指指端放在阳谷穴处。

　　用指端甲缘掐按，一掐一送，连做14次，然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟。

　　两手交替进行。

　　用于保健按摩时力度要轻柔，如果是辅助治疗上述老年常见病，则力度可以适当加大。

　　按摩时讲究心情平和，要坚持不懈，有助于抗衰老、助延年。

　　另外，按摩阳谷穴还有降血压的效果。

　　阳谷穴属于五腧穴中的经穴，具有明目安神、通经活络的作用，血压高的朋友不妨每天多揉一揉。

　　阳谷穴主治：颈颔肿、臂外侧痛、腕痛等痛证;头痛、目眩、齿痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证;热病;癫狂痫。

　　另外，按摩阳谷穴还有降血压的效果。

　　阳谷穴属于五腧穴中的经穴，具有明目安神、通经活络的作用，血压高的朋友不妨每天多揉一揉。

　　阳谷穴是一个增强人体免疫功能的穴位。

　　我们平时可以用食指掐住该穴位，拇指与其相对卡住手腕，同时缓慢地旋转手腕，这样也可以起到按摩的作用，简单方便。