什么时候吃榴莲对身体最好呢？水果是日常生活中不可缺少的一部分，很多人喜欢在饭后吃水果，水果中富含的维生素是对人体有很好的帮助。关于什么时候吃榴莲对身体最好呢以及什么时候吃榴莲对身体最好呢，榴莲什么时间吃对身体最好，榴莲啥时候吃最有效果，吃榴莲什么时间吃好，什么时候最适合吃榴莲等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

什么时候吃榴莲对身体最好呢

　　水果是日常生活中不可缺少的一部分，很多人喜欢在饭后吃水果，水果中富含的维生素是对人体有很好的帮助。

　　但是在食用水果的同时，也要注意水果是否已经成熟，很多水果尚未成熟是不可以食用的。

　　榴莲什么季节吃最好

　　因为榴莲要终年高温的气候才能生长结实，即使在赤道地区，海拔600m以上的高地，由于气温下降，也不能种植榴莲或不能结果。

　　成熟的季节是在每年的得注意的是，6、7月份，上市季节在每年9～12月，其他月份也有生产。

　　所以，6、7月份的榴莲才是最好吃的。

　　其实，一个榴莲是否可口，除关系到品种、产地、气候、施肥及摘采时间外，适时剖开取食也极为重要。

　　尚未成熟即剖食，榴莲肉硬而淡，味同嚼蜡，便不会好吃。

　　用小竹条轻敲榴莲，听其声音，以辨别成熟程度，同时以嗅闻的方法决定是否可以剖开。

　　榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。

　　榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。

　　榴莲什么时候吃最好

　　榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，属滋补有益的水果。

　　榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。

　　它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

　　榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。

　　现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。

榴莲什么时候吃最好？

　　一般榴莲最成熟的季节是在每年7月份，在这个时候是属于夏季，因此想要吃榴莲尽量等到夏季才使用更好。

　　榴莲属于比较温补的食物，如果在春季食用这些温补的食物就会让身体内火气上升，也就容易导致邪气入入侵，进而导致一些过敏或者是旧病反复，如果在春季食用榴莲会在一定程度上导致一些疾病的出现，或者是将身体原有的一些疾病给勾出来，因此春季适不适合食用榴莲的。

　　可能在生活中有很多人喜欢吃榴莲，但是在吃榴莲的时候也有一定的注意事项，不只不管多喜欢榴莲在食用的时候也要克制，避免一次性摄取过多而引起上火，另外以上这几种人在平时也要尽量远离榴莲，防止受到榴莲的影响而加重病情或者引发一些其他疾病。

　　榴莲夏季吃是应季，夏季是吃榴莲的黄金时期。

　　在夏天的时候，可以给孩子适当的吃些榴莲。

　　虽然榴莲的营养成分很高，但是榴莲属于热性的食物，可以给孩子适当的吃些。

　　如果吃的过多，孩子有可能会出现上火的情况。

　　在平时除了吃榴莲以外，一定要多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激、油腻的食物。

榴莲

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