有没有快速开宫口的方法

　　有没有快速开宫口的方法？每一位顺产的产妇都要经过剖腹产的过程，这个过程比较缓慢，同时也比较难熬。关于有没有快速开宫口的方法以及有没有快速开宫口的方法，咋样快速开宫口，快速开宫口的办法，有什么快速开宫口的办法，如何快速的开宫口等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

有没有快速开宫口的方法

　　每一位顺产的产妇都要经过剖腹产的过程，这个过程比较缓慢，同时也比较难熬。

　　1，需要有家人陪同，可以上下楼梯，也可以采取下蹲的方式，但要注意活动范围不能太大。

　　2，孕妇可通过按摩揉捏乳头，刺激宫缩加速，促使宫口迅速张开。

　　3，孕妇宫颈发育比较成熟，也可以提前破膜，加少量催产针，这样可以加快宫口打开。

　　4，还可多吃一些补充体力和能量的食物，如巧克力、士力架、红牛等。

　　这类食品还能帮助孕妇迅速地打开子宫口。

　　5，另外还可以通过推拿合谷穴，穴位也能起到催产、开宫口的作用。

　　如孕妇出现月经不调，可在医生的指导和指导下，打催产针，以加快宫口打开。

　　宫缩频繁时，要结合呼气及吸气，以减轻打开宫口带来的阵痛感。

　　快速开宫口的方法：

　　第一个方法是上下蹲起训练。

　　在临近分娩前只要是没有发生破水的情况，可以适当的运动来促进开宫口，扶着床栏进行上下蹲，时间不要太长，需要在家属的陪同下进行，并且可以上下楼梯，训练锻炼，更利于胎头的下降，宫口都打开。

　　第二是适当散步多走动。

　　在临产前不要一直卧床，在阵痛间隔的时间可以由家人或者是护士的帮助下来回走动，以促进宫口的开放，但是注意速度不要过快，并且保存体力不要过于劳累。

　　第三是打催产针促进开宫口。

　　如果宫口迟迟不开，可以在医生的指导下合理的使用催产针，并且宫缩不良也可以使用催产素来诱导宫缩的发生，但是需要在医生的指导下，针对个人的情况而应用，缩宫素本身对胎儿是没有副作用的，可以放心的使用。

　　第四是放松心情，避免紧张。

　　在临近预产期尤其是有分娩的症状，需要积极的调整心态，不要过于紧张，保持心情的放松。

　　心情都过于紧张，会导致血液循环加快心跳加速，不利于分娩。

　　总结：

　　在临近分娩前，为了更好的促进宫口开放，可以选择运动，蹲起并且注射催产素等方法。

　　并且要调整呼吸保存体力，利用心理暗示法转移疼痛，放松肌肉，以保证促进宫口的开放，使产程加快婴儿顺利分娩。