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：


祛寒湿最好的方法 目前最有效的

　　四种汤药是祛寒湿的最有效的方法
。

　　中药具有祛寒湿的功效
。

　　一
、
做法:

　　1.灵芝灵芝甘汤:温阳化饮
、
健脾渗湿主要用于治疗阳气不足引起的痰湿重,主要症状为胸胁肢满
、
头晕目眩
、
心悸
、
清水呕吐
、
痰涎等
。

　　2.真武汤:温阳利水主治阳虚水泛证,主要表现为小便不畅
、
四肢沉困
、
下肢水肿
、
怕冷肢寒等
。

　　3.羌活胜湿汤:以风寒
、
渗湿止痛为主,以风寒湿头痛为主
。

　　4.独活寄生汤:()风寒湿缓解风湿痹痛,补益肝肾,补益气血主治肝肾虚
、
风寒湿痹
。

　　5.盐结晶中含有多种矿物成分和微量元素,并具有极强的渗透
、
吸湿和杀菌能力,尤其产于海拔较高的矿物盐类,由于长期受到阳光的照射,其除湿
、
蓄热作用更为明显
。

　　6.将盐份加热后热敷在身体上,可使皮肤温度升高,肌肉松弛,皮肤毛细血管扩张,加速并打通局部乃至全身血液循环的顺畅,从而使寒气和湿气在体内被代谢
。

　　不仅这样,盐分的较强渗透力也能把体内的病气
、
邪气吸出来,可以说热盐敷是一种中医外治法,对人体没有任何伤害,而且具有独特的保健作用
。

　　二
、
业绩:

　　1.恶寒
、
手足厥冷
、
下利清谷
、
小便清
、
水湿内停
、
或泄泻
、
水肿
、
痰饮
、
或肢体困重
、
皮肤不仁
、
关节重的症状
。

　　2.患上感冒
、
肠鸣
、
小便清长
、
大便稀疏
、
月经失调
、
不孕不育
、
白带异常
、
肠鸣
、
身体困倦
、
嗜睡
、
月经失调
、
不孕不育
、
白带异常等,因为寒湿邪气多侵犯了人体的中焦和下焦,所以寒湿重的患者往往会出现下焦和下焦的症状
。

　　3.邪念下焦会导致小便清长,导致食少纳差
、
肠鸣
、
身体困倦
、
嗜睡
、
胃脘易受凉等;邪犯下焦会导致生殖系统病变,男性主要表现为小便清长
、
次数多
、
大便变烂等;女性主要表现是月经失调
、
不孕不育
、
白带异常等
。

　　总之,药温等物理作用如药理作用,使气血通畅
。

除寒湿气最好的方法 怎么除寒湿气

　　1
、
艾灸
。

　　艾灸是一种常见的中医治疗手段
，在祛除寒湿方面具有很好的疗效
。

　　艾灸的方法很简单
，只要将艾条点燃
，然后用艾条熏相关的一些穴位即可
。

　　坚持使用一段时间后
，体内的寒湿之气就会减轻很多
。

　　 2
、
拔罐
。

　　中医拔罐也能有效的去除寒湿之气
，一般建议在三伏天进行拔罐
，效果更佳
。

　　在拔罐后
，皮肤可能会出现一些小问题
，比如皮肤变红
、
有瘙痒感或者是出现一些小水泡
，这些都是正常现象
，无需担心
。

　　 3
、
汗蒸
。

　　经常汗蒸的话
，可以将体内的湿气和寒气排出体外
。

　　因为在汗蒸的过程中
，体内的温度会升高
，这就要求皮肤表面的毛孔全部打开
，通过流汗的方式来达到散热的目的
。

　　而这些汗液中
，就有很多寒气和湿气
。

　　 4
、
泡脚
。

　　坚持每天用热水泡脚
，也能起到去除寒气湿气的作用
，所以
，体内寒气湿气重的朋友
，可以尝试这种方法
，简单又实用
。

　　泡脚水除了单纯的用热水以外
，还可以用艾叶水
、
花椒水
、
等来泡脚
，效果会更好
。