左侧卧位是什么意思啊

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左侧卧位是什么意思啊

　　左侧卧位通常是睡觉的一种姿势，通常是指在睡觉的时候脸朝右边。

　　如果在妊娠晚期子宫逐渐增大并且压迫到下腔静脉，可能会出现低血压以及心慌和气短以及胸闷的症状，多数可以采用左侧卧位睡觉达到改善作用，能够维持正常子宫动脉的血流量，保持胎儿在子宫腔内所需的营养以及生长发育所需的物质。

　　怀孕的时候经常左侧卧位，还能够减少子宫对于下腔静脉的压迫改善妊娠高血压综合征，能够减轻子宫血管张力，增加胎盘的血流量，改善宫内的供氧情况。

　　在做痔疮手术或者医用灌肠的时候，也可以通过左侧卧位达到好的治疗效果。

　　在怀孕后期的时候采用左侧卧位睡觉，也可以把枕头垫在腰部或者垫在腿部把腿抬高能够适当的改善腿部血流情况，防止静脉曲张或者腿部浮肿。

　　通常饮食也需要多样化，多摄入新鲜的蔬果，保持体内营养充足，多吃高营养的食物，比如鸡蛋和肉类。

　　根据自身情况通过合理的活动，比如做家务，增加身体的抵抗力，有利于孕妇身体以及胎儿的健康。

　　保持舒畅的心情，避免情绪波动过大。

　　左侧卧位是左边身体接触床，右边身体在上面的一种侧卧姿势。

　　临床上，孕妇左侧卧位很重要。

　　左侧卧位有利于胎儿发育、减轻下肢水肿、调整胎位不正、促进顺产的作用。

　　所有的孕妇都知道要保持左侧卧位，但左侧卧位难以坚持，需使用孕妇枕支撑。

　　需要注意的是，老式孕妇枕填充物是涤纶化纤，对孕妇的健康难以保证，并且一压就扁，没有办法支撑左侧卧位。

　　千万不能使用老式孕妇枕，支撑不足容易躺平，发生仰卧综合征，危害孕妇和胎儿生命！临床上推荐使用产科促愈枕，网上一般都有售，具有良好的支撑和防护性能，适合体重较大的孕妇，在使用过程中，也不会塌瘪，能够保证长时间的左侧卧位。

　　产科促愈枕按照科学压力分散系统设计的30°侧卧角度，能够改善组织负荷，促进微循环。

　　也不能用老式孕妇枕或家中软枕代替，否则容易压扁，警惕仰卧位综合征。