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气血两虚的症状及调理四物汤

　　气血两虚多因久病不愈,气血俱伤;或先失血,气随血耗;或先因气虚,不能生化血液,以致气血两虚。

　　气短懒言、神疲乏力乏力、自汗、动则益甚、头晕眼花、心悸、失眠、多梦、面色苍白或萎黄、腹胀少、便溏、唇舌色淡、脉细弱等。

　　妇女经血量少颜色淡,经期延长或经闭。

　　如果气血不能荣养经络、筋脉和肌肤,也会出现肢体麻木、运动失调,以及皮肤瘙痒、干燥、甲错等现象。

　　调理时要先把病因祛除,如果女人月经过多,要及时调经治疗。

　　在饮食方面要多吃一些补气血的食物,比如糯米、山药、大枣、荔枝、胡萝卜、动物肝脏、牛肉、羊肉、鸡肉、黄鳝、鲫鱼、鲈鱼、桂鱼、红糖等。

　　可以在医生的指导下服用一些补气血的药物,比如:黄芪、白术、当归、枸杞、熟地黄等。

　　还可以服用八珍颗粒、八珍丸、归脾丸、复方阿胶、乌鸡白凤丸等滋补品。

　　如果出现缺铁性贫血,还需要补充铁剂。

气血两虚怎么调理和补？

　　虚证在临床上十分常见，老年多虚证，久病多虚证，其他如先天不足、烦劳过度、饮食不节、饥饱不调等，皆能导致虚证。

　　虚证有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分，本文仅述气血虚。

　　气虚主要指肺脾气虚，临床表现为气虚、气短声低、倦怠无力、面色晃白，头晕自汗，食欲不振、大便溏薄等。

　　常用的方剂有四君子汤(党参、白术、茯苓、甘草)，补中益气汤(黄芪、党参、白术、灸甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡)，生脉散(人参、麦冬、五味子)。

　　这些方剂都是以补肺健脾的中药为主而组成的。

　　血虚包括心血虚与肝血虚，主要表现为面色萎黄、指甲苍白、头晕目眩、心悸失眠等。

　　常用的方剂有四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)、当归补血汤(黄芪、当归)、归脾汤(白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、灸甘草、当归、远志)等。

　　气血双虚则应气血双补，常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤)，十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂)，人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。

　　中药的剂型很多，最适合补虚的是煎膏制剂，这是传统的中药剂型之一，药性滋补，味道甘美，浓度高，体积小，容易保存，便于服用，具有良好的滋补效果。

　　从季节而言，一年四季，春夏秋冬，其中冬季是闭藏季节，气候寒冷，虚证也会加重或复发，因此更宜服用滋补膏。

　　制做滋补膏，首先是对症选方、看你是气虚、血虚，亦或是气血俱虚，然后按上述介绍的方剂选择。

　　为慎重起见，最好请当地的中医师选方遣药，药材必须干净、地道。

　　中药材的质量高下悬殊甚大，要选择上乘者。