小朋友吃糖多了有什么危害？糖类的主要作用就是为身体提供能量,每天适量地摄取一些糖,一般不会对身体造成太大的伤害,但是如果长期摄入大量的糖,就会导致肥胖、胃不舒服、龋齿、糖尿病等情况,要注意控制每天的食用量:肥胖:摄取过多糖,机体就会将多余的糖转化为脂肪,若日常不完全消耗,长期积聚脂肪有可能导致肥胖;胃不舒服:吃太多糖,会刺激胃酸分泌过多,对胃肠道粘膜造成刺激,导致胃部不适,如胃胀、反酸、嗳气等;3、龋齿:吃太多糖,如不注意口腔卫生,糖分残留在牙齿隐蔽处,细菌就会利用糖代谢产生有机酸,导致龋齿发生;4、糖尿病:糖尿病是一种以高血糖为特征的疾病,尽管并非是因为吃了太多的糖分,但是摄入过多的糖分会影响血糖的浓度。关于小朋友吃糖多了有什么危害以及小朋友吃糖多了有什么危害，老人吃糖多了有什么危害，男生吃糖多了有什么危害，吃糖多了有什么危害性，吃糖多了有什么危害视频等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

小朋友吃糖多了有什么危害

　　糖类的主要作用就是为身体提供能量,每天适量地摄取一些糖,一般不会对身体造成太大的伤害,但是如果长期摄入大量的糖,就会导致肥胖、胃不舒服、龋齿、糖尿病等情况,要注意控制每天的食用量:

　　1、肥胖:摄取过多糖,机体就会将多余的糖转化为脂肪,若日常不完全消耗,长期积聚脂肪有可能导致肥胖;

　　2、胃不舒服:吃太多糖,会刺激胃酸分泌过多,对胃肠道粘膜造成刺激,导致胃部不适,如胃胀、反酸、嗳气等;

　　3、龋齿:吃太多糖,如不注意口腔卫生,糖分残留在牙齿隐蔽处,细菌就会利用糖代谢产生有机酸,导致龋齿发生;

　　4、糖尿病:糖尿病是一种以高血糖为特征的疾病,尽管并非是因为吃了太多的糖分,但是摄入过多的糖分会影响血糖的浓度。

　　长时间大量食用糖会使胰岛素分泌过多,导致糖类和脂肪代谢紊乱,以及机体内分泌失调,都有可能导致糖尿病的发生。

　　所以,日常生活中要注意营养均衡搭配,多吃蔬果,少吃高糖、高脂的食物,平时要注意适当的锻炼,提高身体的代谢率,这样才能增强体质。

幼儿经常吃糖果有什么危害？

　　对于甜食，不管是大人还是小孩应该都是无法拒绝的，相对来说，大人吃甜食时想到会让自己长胖、吃多对身体不好等，是可以有节制的，可小孩子吃甜食就不好控制，尤其爱吃甜食的孩子，不仅可能吃完了不爱吃饭，而且还会导致龋齿。

　　其实，小孩子经常吃甜食的危害挺多的，影响食欲、导致蛀牙，严重时还会造成心理、生理问题，只是很多时候，孩子出现问题了，而大人们都不知道“罪魁祸首”是甜食。

危害1. 营养不良

　　市面上各种各样的糖果、乳饮料、巧克力、糕点等以甜味为主的食物都含有蔗糖，蔗糖其实是一种简单的碳水化合物，只能提供热量，被人体吸收后会使血糖升高，造成饱胀感。

　　小孩子吃甜食时才不管是什么时间，想要吃的时候就必须要吃到，特别是在饭前吃甜食，就会严重影响正常就餐，到了吃饭的时候肚子不饿自然就不吃饭了。

　　而孩子生长发育所需要的营养大多是从平时的正餐中摄取的，不好好吃饭、不吃饭，无疑会导致“营养缺乏”，时间久了成为“营养不良”就会影响孩子的生长发育了。

危害2. 性格问题

　　美国专家曾经对某些不良少年做调查，发现这些孩子中“比较喜欢吃甜食”的孩子占了相当大的比例，而当对他们控制甜食一段时间后，不管是情绪还是性格都会趋向好转。

　　也有研究表明：喜欢吃甜食的孩子不但性格会变的古怪，而且好动，注意力不集中等。

　　其实，“甜食造成孩子性格改变”主要是因为体内糖分过多，一些酸性代谢物明显增高，需要消耗大量的维生素B1来加速这些代谢物的排泄。

　　由于维生素B1是需要从平时的饮食中摄取，但是爱吃甜食的孩子营养不均衡可能无法提供足够的维生素B1，就造成维生素B1的缺乏，一旦缺乏就对神经调节功能有很大的影响，导致了不正常的情绪改变。

危害3. 入睡困难

　　临睡前，如果孩子吃太多甜食会对睡眠是有不良影响，主要是对消化系统和神经系统两方面有影响。

　　甜食会造成消化功能紊乱，会让孩子感觉腹部非常不舒服，就像我们平时吃甜的食物吃多了恶心一样，孩子吃多甜食，除了饱胀感还有可能想吐，而这些不舒服感觉在夜间会被放大，那就会直接影响睡眠。

危害4. 肥胖

　　我们都知道，肥胖和喜欢吃甜食有很大关系，而且十个胖宝宝里面，有八个是因为长期喜欢吃甜食、零食引起的。

　　一般小孩儿的零食都很好吃，因为含糖高，糖类在体内吸收的速度很快，如果不能被消耗掉，就很容易转化成脂肪储存起来，如果说小孩子喜欢吃甜食而又不喜欢运动的话，那无疑就是一个妥妥的“小胖子”了。

危害5. 影响视力

　　很多人觉得小孩子近视的形成，是由于“遗传因素”或是“用眼过度疲劳”造成的。

　　但其实吃过多的甜食同样可以诱发近视，近视的形成与人体内所含微量元素有很大关系，过多的吃甜食就会使人体内的微量元素铬的含量减少，眼内组织的弹性降低，眼轴容易变长，眼屈光度增加，形成近视眼。

　　所以，为了孩子的未来和孩子的健康，家长一定要严格控制好小孩子吃甜食的量，尽量做到不吃或者少吃，让孩子在“食物种类多样、营养均衡”的基础上，多吃蔬菜、水果、五谷杂粮才是最好的。

　　希望我的解答可以帮到您。