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抑郁的孩子怎样做心理疏导

　　可以通过多跟孩子沟通交流、心理治疗以及药物治疗等方法，让孩子走出抑郁。

　　1.沟通交流：家长是孩子最亲近信赖的人，所以如果孩子出现有抑郁症症状的表现时，要注意跟孩子多沟通交流，从而及时了解孩子的各种困惑以及痛苦，然后以此为基础及时说服、鼓励，可以减少孩子怀疑恐惧和焦虑的情绪，平时也可以多带孩子参加一些团体活动，不但能提高孩子的积极性，还能锻炼孩子的团队合作能力，促使孩子保持积极乐观的心态，帮助孩子走出抑郁。

　　2.心理治疗：如果家长没有办法跟孩子很好的沟通交流，也可以带孩子到医院心理科，由专业心理医生做心理疏导治疗，更好的帮孩子走出抑郁。

　　3.药物治疗：如果抑郁症的症状特别严重，单纯的沟通交流和心理治疗没有效果，就需要遵医嘱服用抗抑郁的药物，比如草酸艾斯西酞普兰、氟西汀以及氟伏沙明等药物。

　　治疗期间家长要尽量多陪孩子，引导孩子建立正确的三观，保持积极乐观的心态，尽量让孩子在和谐健康的环境中成长，可以避免孩子出现孤僻性格的情况。

孩子以前性格很活泼，现在有些抑郁情绪，怎样开导一个抑郁的孩子？

　　抑郁症是一种情绪问题，它与孩子的生活环境和自身情绪密不可分。

　　家长在日常生活中一定要多关注孩子，了解他们，发现问题及时引导，帮助他们建立良好的心态。

如何开导一个抑郁的孩子？

　　1、积极倾听。

　　父母要学会倾听孩子的内心感受，给予孩子家人的支持，经常对孩子表达理解和爱，让他感受到家庭的温暖。

　　2、多关注孩子。

　　在日常生活中，要时刻关注孩子的心理状态，发现孩子的一些心理问题，并帮助解决问题。

　　3、改变教养方式。

　　家长应该反思和改变自己的家庭教养方式，对孩子多一些关心和耐心，适当减少对孩子的要求，减轻孩子的压力。

　　4、给孩子慢一点的生活节奏。

　　抑郁的孩子适合放慢生活节奏，但也应该明白适度的休闲并不乏味，没有什么有意义的事情，要在日常生活中穿插无所事事的时间，可以把平时的紧张情绪适当放松，从而更好的释放精神压力。

　　5、积极把握了解孩子的校园动态。

　　班上的孩子要主动邀请同学来家里做客，帮助孩子和同学建立良好的沟通桥梁，让你也可以通过身边的同学了解孩子平时的状态如何班级;同时经常与孩子的班主任、班主任沟通，掌握孩子的上课状态、学习动机等，尽早发现问题，以便及时解决。

　　6、参加集体活动。

　　有抑郁倾向的孩子常常把自己锁在一个属于自己的空间里，不让别人进来，不喜欢参加一些社交活动。

　　这个时候，家长可以陪伴和鼓励他们参加一些团体或社交活动，也可以做一些非常简单有趣的活动，让孩子参与其中。

　　家长要关注有抑郁倾向的孩子，引导孩子积极思考消极的事情，与他们一起面对困难；养成良好的生活和思维习惯；目标与能力相匹配，不要强迫孩子做超出能力范围的事情。