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婴儿9个月辅食安排表

　　这个月为断奶做准备,宝宝一天的饮食应该有各种具备,营养搭配,至少有两餐以辅食为主,不偏食。

　　每星期增加一种新的肉食,让婴儿用手来吃切成小块的水果,面包等等。

　　可以给各种辅食,如水,果汁,土豆泥,豆腐,菜汤,婴儿饼干,米糊,米粉,面条,鱼松,肉松,鱼汤,鱼粉等各种辅食,都可以做得更复杂。

　　以下为您详细的介绍宝宝九个月的辅食计划。

　　主食:母乳或配方奶

　　辅食:白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、肉汤、米粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品等。

　　用餐时间:2次母乳或配方奶,3次辅食

　　早上:

　　06:00母乳喂养10-20分钟/配方奶150-200毫升

　　8:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、碎菜等2-3勺)

　　10:00喂温开水/菜汁100-120毫升,水果1-3片。

　　12:00喂蒸鸡蛋一只,饼干2只

　　午后:

　　14:00哺乳10-20分钟/配方奶150-200毫升/米粉一小碗

　　16:00喂入碎菜末/豆腐/动物血30-60克

　　在18:00喂碎面条或软饭一小碗,碎菜/碎菜末30-50克,肉汤50-100毫升。

　　夜晚:

　　20:00喂100-120毫升磨牙食物、水果1-3片的温开水/水果汁/蔬菜汁100-120毫升

　　22:00喂母乳10-20分钟/配方奶150-180毫升

　　9个月的宝宝正式进入离乳期,规律饮食将逐渐取代奶类的营养地位。

　　通过增加辅食训练,宝宝对辅食的耐受性越来越大,大部分食物都可以吃了。

　　1、做辅食时,可以加一点调料,以促进宝宝味觉的发展。

　　宝宝的调味品不能放得过多,也不能吃过重的食物。

　　2、在喂辅食的时候,锻炼宝宝逐渐适应使用餐具,为以后独立使用餐具做准备。

　　宝宝使用完餐具后一定要进行清洗消毒。

　　3、当宝宝吃辅食的时候,要有耐心。

　　若宝宝对新鲜食物不太感兴趣,家长可把食物做得好看一些,吸引宝宝的注意力,想办法让宝宝对食物产生兴趣。

9个月宝宝辅食食谱

　　什锦猪肉菜末做法如下：

　　原料：猪肉15克、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各75克，盐、肉汤适量。

　　将猪肉、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒分别洗净，切成碎末。

　　将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内（西红柿末除外）加肉汤煮软，再加入西红柿末略煮，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味。