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香菇白菜汤怎么做好吃窍门

  香菇白菜汤怎么做好吃窍门?香菇白菜汤都是比较常见的食材,使用熬制的营养汤,可是我们都知道这些食材虽然营养价值高,可以更好的补充人体所需的维生素,但是不了解制作方法,那么吃也会比较困难,所以下文就为大家介绍一下做法。关于香菇白菜汤怎么做好吃窍门以及香菇白菜汤怎么做好吃窍门,香菇白菜汤怎么做好吃,香菇白菜汤怎么做,香菇白菜汤怎么做出白色,香菇白菜汤怎么做才好吃等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

香菇白菜汤怎么做好吃窍门

香菇白菜汤怎么做好吃窍门

  香菇白菜汤都是比较常见的食材,使用熬制的营养汤,可是我们都知道这些食材虽然营养价值高,可以更好的补充人体所需的维生素,但是不了解制作方法,那么吃也会比较困难,所以下文就为大家介绍一下做法。

  一、主料黄心白菜500克鲜香菇150克

  方法/步骤

  1准备好所用食材。

  2把香菇洗净对半切开,白菜切小块,梗和叶子分开,洗净控干水,虾米冲洗后用清水浸泡,蒜切粒。

  3热油锅爆香大蒜。

  4把白菜梗和香菇加入锅中翻炒。

  5加入小半碗清水或高汤。

  6把虾米控水加入锅中,大火烧开。

  7水开后加入白菜叶子,盖好中火炖至白菜软烂。

  8最后加入适量生抽提味。

  9加入适量蚝油提鲜。

  10加入盐翻匀入味即可。

  二、材料

  香菇6朵花生100克

  白菜400克瘦肉红枣3枚姜两枚□盐一小匙

  做法

  1香菇用水泡软以后去蒂;瘦肉入汤烫后洗净.

  2煲汤适量水,放入所有的材料,水滚后改慢火煲约2小时,下盐调味即可食用

  三、白菜本身味道比较清淡,加一些虾米和香菇一起炖,可以让白菜吸收一些鲜味,更加好吃一些。

  白菜非常适合秋冬食用,因为白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。

  白菜还含有大白菜丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。

  对预防肠癌有良好作用。

白菜蘑菇汤的做法

  锅中加上水葱花蒜末酱油老抽盐,把水烧开之后再放入香菇和蘑菇煮15分钟白菜蘑菇汤就做好了。

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